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文檔簡介
1、《跨越式跳高》 《跨越式跳高》 課時設計 課時設計地點:三岔湖小學 地點:三岔湖小學 班級:四年級 班級:四年級 人數: 人數:40 人 執(zhí)教老師: 執(zhí)教老師:內容 內容《跨越式跳高》分層練習 《跨越式跳高》分層練習教 學目標1,通過練習讓學生基本掌握跨越式跳高的方法和知識要點 通過練習讓學生基本掌握跨越式跳高的方法和知識要點2,發(fā)展學生的身體靈敏和協調性,提高學生的跳躍能力,養(yǎng)成體育 發(fā)展學生的身體靈敏和協調性,提高學生的跳躍能力,
2、養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣 鍛煉的好習慣 3,提升學生注意力、培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn),不怕困難,百折不撓的堅 提升學生注意力、培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn),不怕困難,百折不撓的堅強品質和團結協作精神 強品質和團結協作精神重難 點重點 重點:擺動腿與起跳腿協同過竿落地 擺動腿與起跳腿協同過竿落地難點:助跑與起跳、過竿、落地的協調用力。 難點:助跑與起跳、過竿、落地的協調用力。結構教學內容 教學內容 教與學的活動過程與步驟 教與學的活動過程與步驟 階段目標與評價標
3、準 階段目標與評價標準 時間 時間激情導 入課堂常規(guī) 課堂常規(guī) 1,體委整隊,報告人數 體委整隊,報告人數2,師生問好,檢查服裝 師生問好,檢查服裝3,提出要求和注意事 提出要求和注意事項,強條安全 項,強條安全1,強調體育課堂要求, 強調體育課堂要求,做好課前鋪墊 做好課前鋪墊2,集中學生注意力。 集中學生注意力。3,強調課堂安全的重要 強調課堂安全的重要性3快 樂熱 身常規(guī)熱身 常規(guī)熱身+專項熱 專項熱 身1,學生成一列縱隊繞圈 學
4、生成一列縱隊繞圈跑2,行進間單腳提膝跳 行進間單腳提膝跳+擊掌、行進間單腳踢腿跳、 掌、行進間單腳踢腿跳、行進間擴胸運動、原地并 行進間擴胸運動、原地并腿跳 腿跳1,活動全身,拉伸上肢 活動全身,拉伸上肢2,激活課堂氛圍 激活課堂氛圍3,做好專項練習準備 做好專項練習準備 5導 引學 練一、 一、分解 分解動作練習 動作練習1,擺動 擺動腿過竿輔 腿過竿輔 助練習 助練習 2,擺動 擺動腿與起跳 腿與起跳腿協同過 腿協同過 竿輔助練 竿
5、輔助練習1,教師分別示范起跳擺 ,教師分別示范起跳擺動腿過竿技術動作以及擺 動腿過竿技術動作以及擺動腿與起跳腿協同過竿技 動腿與起跳腿協同過竿技術動作,學生參照老師動 術動作,學生參照老師動作進行練習 作進行練習2,學生共分成 ,學生共分成 8 個組, 個組,每小組 每小組 5 人,每小組一人 人,每小組一人手持腳踢靶,其余四人分 手持腳踢靶,其余四人分別做擺動腿過竿技術動作 別做擺動腿過竿技術動作練習,一輪過后最后一位 練習,一輪過后
6、最后一位1,學生能正確做出過竿 ,學生能正確做出過竿和落地屈膝緩沖技術動 和落地屈膝緩沖技術動作2,能協調用力,將助 ,能協調用力,將助跑、起跳、過竿、落地 跑、起跳、過竿、落地相結合 相結合3,學生能跳過不同的高 ,學生能跳過不同的高203,落地 落地二、 二、分層 分層練習 練習 1,高度 高度練習 練習 2,斜度 斜度練習 練習同學交換拿腳踢靶。教師 同學交換拿腳踢靶。教師及時糾錯,強調落地屈膝 及時糾錯,強調落地屈膝緩沖。 緩沖
7、。3,學生分為 ,學生分為 8 個組,每 個組,每小組 小組 5 人,兩人拉橡皮 人,兩人拉橡皮筋,其余三人進行跨越式 筋,其余三人進行跨越式跳高完整動作練習,跳過 跳高完整動作練習,跳過不同的高度以及斜度,跳 不同的高度以及斜度,跳完一輪后由小組最后兩位 完一輪后由小組最后兩位同學交換拉橡皮筋。 同學交換拉橡皮筋。度和斜度,突出“起 度和斜度,突出“起跳、擺腿踢腿”技術動 跳、擺腿踢腿”技術動作鞏固提 升一、 一、游戲 游戲過障礙接
8、過障礙接力 二、 二、素質 素質訓練 訓練障礙跑 障礙跑1,學生分成 ,學生分成 4 組,每小 組,每小組 10 人,由每小組排頭 人,由每小組排頭兩位同學拉橡皮筋,后面 兩位同學拉橡皮筋,后面8 人依次在指定地點出發(fā) 人依次在指定地點出發(fā)越過障礙物后返回,直到 越過障礙物后返回,直到最后兩位同學越過后跟兩 最后兩位同學越過后跟兩位排頭交換拉皮筋,其他 位排頭交換拉皮筋,其他同學再跳一次,不返回, 同學再跳一次,不返回,那一組先完成則那
9、一組獲 那一組先完成則那一組獲勝。 勝。2,學生分成 ,學生分成 4 個組,每 個組,每個組安放兩個墊子,在墊 個組安放兩個墊子,在墊子中間分別拉兩根不同高 子中間分別拉兩根不同高度的橡皮筋,學生通過 度的橡皮筋,學生通過跑、跳、鉆的形式進行鍛 跑、跳、鉆的形式進行鍛煉1,通過游戲測試學生對 ,通過游戲測試學生對跨越式跳高動作的掌 跨越式跳高動作的掌握。 握。2,讓學生在游戲中學 ,讓學生在游戲中學習,更能激發(fā)學生的興 習,更能激發(fā)學生
10、的興趣與參與度。 趣與參與度。8放松小 結一、 一、跟著 跟著音樂放松 音樂放松《蟲兒飛 《蟲兒飛 》 二、下 二、下課,歸還 課,歸還 器材 器材1,教師跟著音樂示范放 ,教師跟著音樂示范放松動作,學生跟著老師練 松動作,學生跟著老師練習。 習。2,下課,整理器材并歸 ,下課,整理器材并歸還。 還。1,分享主動參與體育課 ,分享主動參與體育課堂的快樂體驗,放松身 堂的快樂體驗,放松身心。嘗試培養(yǎng)學生終身鍛 心。嘗試培養(yǎng)學生終身鍛煉的好
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