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1、網(wǎng)球基本球性練習(xí)教案 網(wǎng)球基本球性練習(xí)教案教 學(xué)內(nèi) 容 網(wǎng)球入門球性練習(xí) 水 平 一 課 型 新 授學(xué)習(xí)目標1、通過游戲方式熟悉球性,學(xué)會正確握拍方法,培養(yǎng)學(xué)生對網(wǎng)球運動的興趣。2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生積極動腦,善干觀察與思考,提高學(xué)生實踐能力。教學(xué)重 教學(xué)重 難 點重點:掌握網(wǎng)球基本球性難點∶上下肢協(xié)調(diào)配合教 學(xué)程 序 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 組 織
2、 與 要 求 時間準備部分一、課堂常規(guī)二、熱身活動1. 原地起 踵2. 原地小步跑 3. 原地胯 下?lián)粽?. 弓步壓腿 5. 拉伸手腕踝關(guān)節(jié)1、集合2、宣布課的內(nèi)容和要求 3、強調(diào)安全4、安排見習(xí)生教師帶領(lǐng)學(xué)生原地做熱身活動。1、體委整隊,報 告人數(shù) 2、向老師問好3、明確學(xué)習(xí)目標和教學(xué)內(nèi)容1、動作到位,積極練習(xí)2、認真觀察,積 極模仿組織:四列橫隊▽××××× ××
3、;×××××××××××××要求:1、快、靜、齊2、精神飽滿,注意力集組織:▽××××××××××××××× ××××&
4、#215;要求:1、認真聽老師講解2、積極熱身10 分 鐘顛)4.兩人一組顛球(標志盤范圍內(nèi))5.正手擊球(東方式握拍)正手擊球動作由四個動作技術(shù)環(huán)節(jié)組成:準備姿勢、后擺引拍、揮拍擊球和隨揮跟進。準備姿勢:兩腳左右開立與肩同寬,膝關(guān)節(jié)微屈,持拍于胸前,拍頭向上立起,目視前方。 引拍左腳向前一步同時側(cè)身轉(zhuǎn)體 90度,球拍直線向后引拍,重心降低同時膝關(guān)節(jié)微屈,揮拍向前擊球時右腳蹬地轉(zhuǎn)體,同時1、教師巡回指 導(dǎo)顛球1、教師講解示范正手擊球完整
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