淺議職業(yè)形體訓(xùn)練法

1、淺議職業(yè)形體訓(xùn)練法淺議職業(yè)形體訓(xùn)練法【論文摘要】本文闡述了職業(yè)形體訓(xùn)練的主要內(nèi)容和主要特點，提出了示范法、語言法、完整法與分解法、練習(xí)法、職業(yè)角色模擬法等教學(xué)方法。【關(guān)鍵詞】形體職業(yè)形體訓(xùn)練教學(xué)方法形體是指人體結(jié)構(gòu)的外在表現(xiàn)。對從事不同職業(yè)的人們來說，職業(yè)決定其有不同的形體特征要求。人體的基本姿態(tài)包括立姿、坐姿、走姿、蹲姿、臥姿等。在日常工作和生活中，各種體姿、體態(tài)正確與否，美觀與否，不僅影響著人們的身體健康，還直接影響著個人的氣質(zhì)和風(fēng)

2、度，甚至還影響到就職單位的公眾形象。隨著經(jīng)濟全球化的不斷深入，人們對職業(yè)儀態(tài)美的要求也在逐漸提高，職業(yè)形體訓(xùn)練也就逐漸成為一門熱門基礎(chǔ)課程。職業(yè)形體訓(xùn)練是以培養(yǎng)職業(yè)形體特征為目標，以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ)，通過多種有效訓(xùn)練方法與手段，達到改善人的形體狀態(tài)，提高人的良好形態(tài)的控制能力和表現(xiàn)能力等的基本素質(zhì)訓(xùn)練。一、職業(yè)形體訓(xùn)練的主要內(nèi)容職業(yè)形體訓(xùn)練的主要內(nèi)容有：身體基本素質(zhì)訓(xùn)練；職業(yè)體能、儀態(tài)訓(xùn)練；職業(yè)角色模擬訓(xùn)練。（一）身體基本素質(zhì)訓(xùn)練身體

3、基本素質(zhì)訓(xùn)練是指在訓(xùn)練中采用科學(xué)有效地、多種多樣的身體練習(xí)法，以增強身體健康，提高運動器官系統(tǒng)的機能水平，全面發(fā)展身體各項素質(zhì)和重塑其身體形態(tài)。身體基本素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容權(quán)威性；職業(yè)軍人的形體表現(xiàn)特征是突出威儀、體現(xiàn)正義感；現(xiàn)代商人的形體表現(xiàn)特征突出儒雅、體現(xiàn)誠信度；服務(wù)人員的形體表現(xiàn)特征則是突出謙恭、體現(xiàn)禮貌待客?？傊?，職業(yè)形體訓(xùn)練首先針對職業(yè)需要，學(xué)為所用、學(xué)以致用，為職業(yè)形象而塑造，為塑造形象而訓(xùn)練。另外，還要針對學(xué)生的特點，健身房消

4、費者分析如：年齡、生理條件等。（三）突出規(guī)范性規(guī)范即標準。職業(yè)形體訓(xùn)練無論是基礎(chǔ)訓(xùn)練還是模擬演繹，皆突出形體表現(xiàn)的準確性，講究動作準確，氣息準確、節(jié)奏準確、感情表達準確。充分展示肢體語言的真實可信度和藝術(shù)感召力。（四）追求創(chuàng)造性職業(yè)形體訓(xùn)練在教學(xué)內(nèi)容上，以前瞻的眼光選擇教材，改變了以往單一的姿態(tài)訓(xùn)練，而采用舞蹈、體操以及音樂伴奏等多種元素的訓(xùn)練，其宗旨是不僅要博取眾長為我所用，還要突出新和特字，提倡創(chuàng)新求異，不斷擴大視野，改進教學(xué)方法，