3-如何幫助學生提高抗挫折能力

1、3、如何幫助學生提高抗挫折能力、如何幫助學生提高抗挫折能力【主題主題】人生難免有挫折人生難免有挫折【輔導對象輔導對象】職業(yè)中等專業(yè)學校一年級學生【輔導時間輔導時間】一課時（40分鐘）【輔導目標輔導目標】1、了解挫折是人們都不可避免的。2、學會運用戰(zhàn)勝挫折的具體方法。3、分析挫折的積極作用，直面挫折并在挫折中奮起?！驹O計理念設計理念】從心理學的觀點看，挫折是指人們在從事有目的活動時，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時出現(xiàn)的一種消極的情

2、緒反應，如果處理不當，它會給人造成心理壓力，從而影響學習和生活，損害身心健康。對學生進行挫折教育，使學生正確對待挫折，具有三方面作用：⑴戰(zhàn)勝學習中的困難，順利地完成學業(yè)；⑵戰(zhàn)勝生活中的困難，成為一個獨立的人；⑶戰(zhàn)勝自身弱點，成為具有健康性格的人。可見幫助學生正確對待挫折，不但對自身的成長有益，而且對他們將來更好地適應社會也具有積極的意義。本課時主要設計了六個環(huán)節(jié)。首先，通過熱身游戲，讓學生在游戲中體驗挫折并引出主題。然后聯(lián)系實際情況說說

3、自己最近遇到的挫折和解決方法。通過“名人挫折檔案”讓學生感受到挫折并不可怕，大部分名人都經(jīng)歷了許多挫折，同時也說明的成功的來之不易。接下來的角色扮演“知心姐姐”，讓學生在設定的情境中來直面挫折，在討論發(fā)言中總結(jié)出對付挫折的方法。最后以詩歌和MV欣賞結(jié)束，并讓學生談感受，加深印象。【輔導方式輔導方式】1、游戲法2、講述討論3、情景體驗討論后發(fā)言，分享抗挫方法。師小結(jié)：同學們辦法真多，比老師的點子還高明。讓我們共同歸納，看看有那些戰(zhàn)勝挫折的

4、基本方法：1、直面挫折，不畏不懼。2、冷靜分析，從容應對3、自我疏導，自我排解。4、主動請求幫助5、積極進取，探索創(chuàng)新。五、詩歌：挫折五、詩歌：挫折挫折是一艘躺在沙灘上曬太陽的船對于勇敢執(zhí)著的人來說它是前進的動力乖乖地把你帶到成功的彼岸挫折是一個外表美麗內(nèi)心狠毒的壞蛋對于畏懼退縮的人來說它可怕得讓人不敢面對不動聲色的把你扼殺在陰暗的角落里挫折是一個欺軟怕硬的走狗挫折是一支長滿了刺的玫瑰花挫折是一把空殼的手槍挫折是一座廢墟般的建筑挫折是失