當(dāng)今護(hù)士如何減壓

1、當(dāng)今護(hù)士如何減壓,腫瘤胸外科,護(hù)士所處的現(xiàn)狀,隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，各行各業(yè)都要求高效率高質(zhì)量完成工作，護(hù)士的工作壓力也越來越大。許多人發(fā)出：我好累呀！,護(hù)士現(xiàn)狀,,壓力在 哪？,壓力源,工作壓力,自身壓力,家庭壓力,社會壓力,,工作壓力,護(hù)士長期工作在醫(yī)院這種緊張、變化迅速和溝通障礙的場所，它帶來的許多強(qiáng)刺激都能影響醫(yī)護(hù)工作者，責(zé)任制護(hù)理的開展、模式病房的建立（無痛病房），優(yōu)質(zhì)示范病房的成立，新儀器新設(shè)備在醫(yī)療護(hù)理工作中的廣泛

2、使用，都使護(hù)士的工作量急劇上升，這樣一來護(hù)士就長期處于超負(fù)荷工作狀態(tài)，此外病人要求護(hù)士能隨叫隨到，有求必應(yīng)，這與護(hù)理人員短缺成為一定的矛盾，有時護(hù)士對病人或家屬有不滿情緒，但是我們需要壓抑自身的感受，做出精神妥協(xié)，防備醫(yī)療糾紛，使護(hù)士們長期處于多種心情交集之中，身體，精神始終處于應(yīng)激狀態(tài)。,細(xì)菌來了！,壓力源,工作壓力,自身壓力,家庭壓力,社會壓力,,自身壓力,無論什么學(xué)歷，護(hù)士醫(yī)學(xué)理論知識有限，很難適應(yīng)不斷改革的醫(yī)學(xué)護(hù)理模式和滿足患者

3、越來越多的健康需求，許多護(hù)士為提高學(xué)歷和更新知識，就得利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)、自我充電。此外如果想要在各式各樣的考試中取得好成績，同意勢必會進(jìn)行自我加壓。,壓力源,工作壓力,自身壓力,家庭壓力,社會壓力,家庭壓力,多數(shù)護(hù)士為女性，尤其是已婚女性的家庭壓力都很大。頻繁的夜班影響了生活節(jié)律，給家庭生活帶來很大不便，影響對家人的照顧。他們因為無法照顧家人的正常生活起居而心存愧疚，身心的疲憊和家庭利益的犧牲也會使他們產(chǎn)生厭倦感。學(xué)習(xí)、家庭、工作負(fù)擔(dān)于

4、一身，久而久之，應(yīng)激能力相對低，容易產(chǎn)生焦慮情緒。,壓力源,工作壓力,自身壓力,家庭壓力,社會壓力,社會壓力,,護(hù)士每天面對形形色色的患者及家屬，尤其是挑剔的患者會給護(hù)士的工作帶來很大壓力。有時面對患者的無端指責(zé)和要求，為了避免摩擦，護(hù)士多采取隱忍的態(tài)度，而付出的辛勤勞動并未得到尊重與承認(rèn)，工資及福利待遇相對較低，護(hù)士的貢獻(xiàn)未被社會完全承認(rèn)，因而削弱了護(hù)士的積極心理因素。,,怎么辦？,良好措施,有以下良好措施,,運(yùn)動解壓法：適合年紀(jì)稍微