初中實(shí)心球體育課教案

1、雙手頭上擲實(shí)心球班級七(5)班課次1周次第十周授課人艾沙江學(xué)校烏市116中學(xué)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：初步形成體育鍛煉的習(xí)慣，了解掌握雙手頭上擲實(shí)心球技術(shù)。技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)雙手頭上擲實(shí)心球的蹬腿、收腹及揮臂的技術(shù)動(dòng)作及用力順序。思考擲實(shí)心球的用力順序，樂于練習(xí)。情感目標(biāo)：提高學(xué)生安全運(yùn)動(dòng)的能力和意識，培養(yǎng)學(xué)生有組織、守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)和優(yōu)良傳統(tǒng)。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)蹬地、收腹、揮臂技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)、用力順序

2、、出手角度組織教法和學(xué)練法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)過程時(shí)間教師主導(dǎo)學(xué)生主體次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分10分鐘一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師宣布課的內(nèi)容及要求四、整理著裝，安排見習(xí)生五、熱身游戲1、接力跑規(guī)則：縱隊(duì)分成四組，每人一個(gè)實(shí)心球，第一次游戲開始后持球人迅速將實(shí)心球放在呼啦圈內(nèi)，并返回和下一個(gè)同學(xué)擊掌開始，依次到最后一位同學(xué)結(jié)束，第二次以同樣的方式將實(shí)心球運(yùn)回。2、傳接實(shí)心球規(guī)則：縱隊(duì)分成四組，第一次，從第一位同學(xué)開始，雙手持實(shí)心球，從

3、頭上向后面同學(xué)傳遞到最后一位同學(xué)，將所有實(shí)心球全部傳完結(jié)束，第二次以同樣的方法從胯下傳接到最前。最先傳接完獲得勝利。（不得單手傳接、實(shí)心球不能離開手。）一、組織:成四列橫隊(duì)集合○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：學(xué)生安靜、整齊、集合快○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：學(xué)生積極參與，注意安全1次48拍小5分鐘雙龍戲珠游戲方法：將學(xué)生分

4、成四隊(duì)，每隊(duì)兩人為一組，面向而立，雙方兩手相互交叉握住對方的前臂成“井”字形，上面放一個(gè)實(shí)心球，站在起跑線后。裁判員發(fā)令后，兩人同時(shí)抬著球向前跑出，只要合作密切球不掉地而到達(dá)終點(diǎn)線的組就可得一分；不掉球又速度最快的組得2分。比賽結(jié)束后，累計(jì)全隊(duì)得分，得分多的隊(duì)獲勝2次中結(jié)束部分5分鐘一、整理放松運(yùn)動(dòng)1、手臂放松2、腰部放松3、腿部放松二、師生交流、總結(jié)三、送還器材四、宣布下課一、組織隊(duì)形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○