雙手向前擲實心球教案

1、教學內(nèi)容1．雙手頭上前擲實心球2．游戲：游戲時代列車教學重點：出手的高度和角度。教學難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，合理發(fā)力教學目標1、通過雙手頭上前擲實心球教學使 80%的學生初步掌握雙手頭上前擲實心球的出手位置和角度；2、通過時代列車游戲發(fā)展學生的平衡性和腿部力量。3、在練習中表現(xiàn)出互助合作的行為，培養(yǎng)良好的團隊合作精神。教學過程 教學內(nèi)容時間次數(shù) 組織教法與要求開始部分準 備部分一、課堂常規(guī)1．體委整隊、匯報人數(shù)；師生問好。2．宣布本

2、課內(nèi)容和要求。3．檢查服裝，安排見習生。二、隊列練習：1．三面轉(zhuǎn)法2．原地踏步三、準備活動（1）肩繞環(huán)（2）擴胸運動（3）腹背運動（4）腰部繞環(huán)（5）弓步壓腿（6）手腕腳腕四、 游戲：傳球接力規(guī)則與方法：學生一路縱隊站立，每人通過背躬姿勢，把球經(jīng)過頭頂由前往后傳遞球。一、雙手頭上前擲實心球3’2’3´--5´13’2*82*82*82*82*8(1-2次)(2-3一、集合地點：（操場中心）隊形： ☆☆☆☆☆☆☆☆☆

3、☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★△集合整隊要求:快、靜、齊。教師指揮，學生按要求進行隊列練習。 要求：精神飽滿，注意力集中。二、教師帶領練習。組織隊形：1、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★2、 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ☆◎ ◎ ◎ ◎↑ ◎ ◎ ◎ ◎ ↑二、教法：1、教師帶領進行練習。目的：活動身體，防止受傷。要求：認真練習

4、，動作到位。2、進行傳球接力游戲目的：提高學生對球的控制性。要求：身體放松，動作協(xié)調(diào)，注意安全。組織隊形：結(jié)束部分游戲：時代列車游戲方法：一路縱隊排列，后面同學一手抓前面同學的一只腳，另外一手搭住前面人的肩，一起跳著前進，最先到指定位置的組獲勝。規(guī)則：1.必須隊尾最后一名同學過線則該組獲勝。2. 如果火車斷裂，要原地拼接好再出發(fā)一、集合隊伍二、放松練習三、講解小結(jié)四、收交器材五、師生再見4’一、組織隊形↑ ◎ ◎ ★ ★ ↑ ◎

5、 ◎ ★ ★ ☆◎ ◎ ★ ★◎ ◎ ★ ★二、教法1.教師演示并說明游戲方法、規(guī)則、提要求。要求：遵守規(guī)則，注意安全。2.開始第一次比賽，教師巡視，語言提示3.講評，再次比賽。一、組織教法1、集合成四路縱隊。2．教師領做自己拍打，兩人相互拍打放松練習。3．要求：學生放松時身心愉悅，拍打時手腕放松拍打，認真聽總結(jié)。4．分配任務歸還器械，師生再見。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★教具：1. 小