2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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文檔簡介

1、1教 材投擲:多種多樣的投擲練習(xí); 足球:腳內(nèi)側(cè)踢、接 球。教 學(xué) 目 標(biāo)1、 通過多種形式的投擲練習(xí),了解田徑健身性投擲練習(xí) 內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價(jià)值;2、 75%的學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的投擲動(dòng)作及練習(xí)方法;3、 80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí),并能認(rèn) 真進(jìn)行踢、接球練習(xí);4、 培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志 品質(zhì);5、 投擲:4~5 次;足球:6~8 次。教 學(xué) 過 程教 學(xué) 內(nèi) 容

2、教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間學(xué) 生 活 動(dòng)練 習(xí) 次 數(shù)開始準(zhǔn)備部分一 、 常 規(guī)二 、 隊(duì) 列 練 習(xí)三 、 準(zhǔn) 備一、1、教師提前到 場,準(zhǔn)備好場地器材。 2、接受體育委員報(bào) 告,向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容、教 學(xué)目標(biāo)及要求,安排見 習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口 令指揮,原地三面轉(zhuǎn) 法;行進(jìn)間齊步走、左 右轉(zhuǎn)彎;分隊(duì)走。三、1、游戲:教師提 示游戲內(nèi)容及規(guī)則。 2、教師參與并組織活 動(dòng),做好足球的運(yùn)球練 習(xí)。5 分一、

3、1、學(xué)生將器材 拿至場地。 2、體育委員整隊(duì), 檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì) 行:二列橫隊(duì) ×××××○○○ ○○ ×××××○○○ ○○★ △3、師生問好,認(rèn)真 聽講明確要求。 二、學(xué)生四列橫隊(duì) 或行進(jìn)間按教師口 令練習(xí)。 三、1、聽清要求自 由開展“圓內(nèi)自由 運(yùn)球”游戲。 2、要求:不碰人、 不受阻、不丟球、1 ∫ 2 次4、組織學(xué)生進(jìn)行沙袋

4、投準(zhǔn)游戲。5、提出問題:如何才 能投得準(zhǔn)?重點(diǎn):投擲時(shí)的用力順 序; 難點(diǎn):上下肢的協(xié)調(diào)用 力。15 分前接沙袋。 4、學(xué)生分四組,在 組長帶領(lǐng)下認(rèn)真開 展游戲。隊(duì)行:A 組 B 組C 組 D 組5、讓學(xué)生在練習(xí)中 找到答案。5 次基本部分二 、 足 球二、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí) 腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)。 重點(diǎn):踢球腿的擺動(dòng)和 擊球部位(屈膝外轉(zhuǎn)、 展髖,形成腳內(nèi)側(cè)正對(duì) 出球方向) 2、提示擊球時(shí),踢球 腳的踝關(guān)節(jié)勾屈緊張, 腳趾上翹,使踝部三角

5、 區(qū)形成一個(gè)穩(wěn)定的擊球 面。 3、小組對(duì)墻腳內(nèi)側(cè)輪 流踢球。 4、腳內(nèi)側(cè)定位球射 門。10 分二、1、按教師要求 認(rèn)真開展練習(xí)。 2、一人踩球,一人 做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動(dòng) 作。兩人一組,輪 換練習(xí)。 3、每人擊球一次, 要求接地滾球,力 量適宜;每組 6~8 人。 4、學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢 球的方法,將球從 門柱和小旗之間射 入,強(qiáng)調(diào)“準(zhǔn)” 。6 ∫ 8 次結(jié) 束 部 分一 整 理 運(yùn) 動(dòng) 二 、 小 結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操, 領(lǐng)操位置好,動(dòng)作正

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