乒乓球體育課教案

1、第16課時(shí)課時(shí)教學(xué)內(nèi)容1、乒乓球基礎(chǔ)理論課介紹2、乒乓球拍的基本握法及特點(diǎn)3、正手發(fā)球的基本方法，學(xué)習(xí)正手平擊發(fā)球4、身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳及上肢力量教學(xué)目標(biāo)1、介紹乒乓球基礎(chǔ)理論，使學(xué)生了解更多的乒乓球知識(shí)；2、通過學(xué)習(xí)各類球拍的基本握法及應(yīng)用特點(diǎn)，正手發(fā)球的基本方法，以及學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊發(fā)球，使學(xué)生初步掌握上述基本技術(shù)；3、通過身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力及上肢力量。課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集合2、報(bào)告

2、老師。3、師生問好。4、教師考勤。5、安排見習(xí)生。6、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。1、檢查人數(shù)2、檢查上課服裝3、安排見習(xí)生。4、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)1、隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫隊(duì)操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。2、組織教法：口令指揮3、要求：集合動(dòng)作快、靜、齊。5二準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)地跑兩圈約800米2、徒手體操⑴上肢運(yùn)動(dòng)⑵擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)⑶踢腿運(yùn)動(dòng)⑷體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑸體側(cè)運(yùn)動(dòng)⑹腹背運(yùn)動(dòng)⑺跳躍運(yùn)動(dòng)3、壓腿練習(xí)⑴體前屈壓腿⑵弓步壓腿⑶側(cè)壓腿4、球性練習(xí)⑴原地與移動(dòng)上托球練習(xí)⑵對(duì)

3、墻推球練習(xí)和下蹲對(duì)墻推落地反彈球1、要求用中慢速跑，跑步時(shí)保持隊(duì)形。2、講解、示范與組織。3、講解、示范和組織。4講解與示范、組織二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈2、手操隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形散開。3要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)。4、①托球練習(xí)：原地分散個(gè)人練習(xí)，集體一路縱隊(duì)移動(dòng)練習(xí)②對(duì)墻推球與下蹲對(duì)墻推落地反彈球：身體平行于墻，兩腿左右開立，占位與墻1.5米左右。球拍后仰，與墻平行。⑵要求：個(gè)

4、人托球和對(duì)墻練習(xí)，不失誤，連續(xù)練習(xí)達(dá)到30次以上10三二、擊球的基本姿勢(shì)正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳平行站立比肩稍寬，兩膝微屈稍內(nèi)扣，前腳掌內(nèi)側(cè)著地、提踵、上體略前傾，收腹、含胸，重心置于兩腳之間，下頜稍向后收，兩眼注視來球。持拍手臂自然彎屈，置于身體右側(cè)。1、教師講解示范2.教法：教師口述要點(diǎn)：1）準(zhǔn)備姿勢(shì)是一切基本技術(shù)的開始和終止。2）不論運(yùn)動(dòng)水平達(dá)到何種程度，都必須重視每擊一球后要迅速還原到準(zhǔn)備姿勢(shì)，以便下一個(gè)擊球。.組織要求：聽課認(rèn)真，

5、各自持拍揣摩體會(huì)5八一、放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動(dòng)手臂、腿部。二、總結(jié)本次課教與學(xué)的完成情況。三、宣布下次課的內(nèi)容安排1、隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。2、要求：肢體放松，心情愉悅10第17課時(shí)教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)正手平擊球技術(shù)2、學(xué)習(xí)反手平擊球技術(shù)3、學(xué)習(xí)推擋技術(shù)或橫板撥球技術(shù)4、身體素質(zhì)練習(xí)：耐力跑教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)正手平擊球技術(shù)提高正手發(fā)平擊發(fā)球質(zhì)量；2、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握反手推擋球技術(shù)或橫板

6、撥球技術(shù)；3、通過耐力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，提高心肺功能，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集合2、報(bào)告老師。3、師生問好。4、教師考勤。5、安排見習(xí)生。6、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。1、檢查人數(shù)2、檢查上課服裝3、安排見習(xí)生。4、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)1、隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫隊(duì)操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。2、組織教法：口令指揮3、要求：集合動(dòng)作快、靜、齊。5二準(zhǔn)備活動(dòng)2、繞場(chǎng)地跑兩圈約800米2、定位徒

7、手操（4╳8）①頭部運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑤膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)⑥弓步壓腿⑦仆步壓腿⑧踝、腕關(guān)節(jié)繞環(huán)3、球性練習(xí)⑴原地與移動(dòng)上托球練習(xí)⑵對(duì)墻推球練習(xí)和下蹲對(duì)墻推落地反彈球1、要求用中慢速跑，跑步時(shí)保持隊(duì)形。2、講解、示范與組織。3、講解、示范和組織。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈2、手操隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形散開。3要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)。4、①托球練習(xí)：原地分散個(gè)人練習(xí)，集體一路縱隊(duì)