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文檔簡介
1、乒乓球教案教學(xué)內(nèi)容1、基礎(chǔ)理論課介紹2、乒乓球拍的基本握法及特點3、正手發(fā)球的基本方法,學(xué)習(xí)正手平擊發(fā)球4、身體素質(zhì)練習(xí):彈跳及上肢力量教學(xué)目標(biāo)1、介紹乒乓球基礎(chǔ)理論,使學(xué)生了解更多的乒乓球知識;2、通過學(xué)習(xí)各類球拍的基本握法及應(yīng)用特點,正手發(fā)球的基本方法,以及學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊發(fā)球,使學(xué)生初步掌握上述基本技術(shù);3、通過身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力及上肢力量。課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動時間一教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊集合2、報告老師。3、
2、師生問好。4、教師考勤。5、安排見習(xí)生。6、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。1、檢查人數(shù)2、檢查上課服裝3、安排見習(xí)生。4、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)1、隊列隊形:成三列橫隊操隊形密集隊形集合?!?、組織教法:口令指揮3、要求:集合動作快、靜、齊。5四擊球的基本姿勢及握拍法(直板、橫板)握拍法世界上流行的握拍方法主要分為直拍(penholdgrip)和橫拍(shakehgrip)兩種。直拍的握法手指運用較靈活,在發(fā)球變化、處理不出臺近網(wǎng)球和追身球方面較
3、橫握拍容易。由于橫握拍時手指、手掌接觸拍柄、拍面的面積比直拍大,橫握拍的穩(wěn)定性比直拍好。為了提高發(fā)球和臺內(nèi)球的靈活性,目前多數(shù)橫板運動員均采用淺握法。1、教師講解示范2.教法:教師口述3.要點:1)握拍不能太深或太淺、太松或太緊,以免影響手腕動作的靈活性及擊球時發(fā)力的合理性;2)直拍握法與橫拍握法技術(shù)上各有優(yōu)缺點,練習(xí)者以適合自己為宜。.組織如下圖:▲要求:聽課認(rèn)真,各自持拍揣摩體會5五二基礎(chǔ)理論,乒乓球運動簡介1.乒乓球運動的起源有不
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