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1、UNIT1上大學(xué)有些事情是你從未處理過(guò)的:獨(dú)立生活、與室友相處、自己動(dòng)手洗衣服等等。但只要稍稍準(zhǔn)備,你就可以建立足夠的信心去面對(duì)任何壓力。對(duì)一年級(jí)學(xué)生而言,獨(dú)立生活往往最難適應(yīng)。從小到大,你一直很清楚在家扮演的角色。但無(wú)論是什么角色,離家后你就不一定能找到適合自己的舞臺(tái)。也許,家里沒(méi)有你之后一切都好,而你卻會(huì)因?yàn)檫@些改變而感到傷心。在開(kāi)學(xué)后的幾周至數(shù)月里,你可能還會(huì)想家。首先你應(yīng)該明白,有這種情緒是很普遍、很正常的。其實(shí)幾乎每個(gè)人在一生
2、中都會(huì)或多或少經(jīng)歷過(guò)這種思念。但即使這樣想,你也許仍會(huì)感到孤獨(dú)或被冷落。有些學(xué)生會(huì)因此借抽煙喝酒、頻繁聚會(huì)、整日昏睡來(lái)消愁。但過(guò)多的聚會(huì)只會(huì)給你帶來(lái)更多的麻煩,使你無(wú)力按時(shí)完成作業(yè)、論文,無(wú)力準(zhǔn)備考試,這樣一來(lái),事情會(huì)變得更糟。盡量弄清楚你的感受和焦慮,并找人傾訴。越早這樣做,你的心情會(huì)好得越快。要是想家,打個(gè)電話,寫(xiě)封信,或是發(fā)個(gè)電子郵件給你的父母、家庭其他成員和朋友,讓他們知道你過(guò)得怎么樣,告訴他們你想念他們,這些都會(huì)對(duì)你有所幫助。
3、你還可以向誰(shuí)訴說(shuō)呢?首先,同室的室友就是最好的對(duì)象。室友本應(yīng)是很好的伙伴。同樣是新生,他們也許有著相同的焦慮與煩惱??梢坏┡c室友相處不好,你又該如何呢?室友也許與你差別很大,就如同食堂里叫不出名字的肉與媽媽做的燉肉味道完全不同一樣。某些時(shí)候,這倒是件好事。相異有時(shí)相吸。不同的視角也許正是你所需的。但如果真的合不來(lái),也不必生氣,畢竟還得共度大學(xué)時(shí)光,所以要盡量去尊重你們之間的差異。找一個(gè)你確實(shí)感覺(jué)能理解你的人會(huì)有益處。校園里同齡人很多,找
4、到一個(gè)與你談得來(lái)的人并不困難。如果等不及,你就去學(xué)校心理咨詢(xún)中心。所有大學(xué)都設(shè)有心理咨詢(xún)中心,那里的顧問(wèn)對(duì)新生的這些焦慮十分在行。UNIT2年輕一代年輕一代年輕人常對(duì)父母感到不滿,將兩代人之間的大部分誤解歸咎于父母,這種想法是很自然的。他們總抱怨父母脫離現(xiàn)代生活方式,獨(dú)斷專(zhuān)行,不放心讓他們獨(dú)立面對(duì)困境,在某些問(wèn)題上喋喋不休,缺少幽默感——至少與子女們相處時(shí)如此。這些抱怨多少也有些道理。的確,父母?jìng)兂5凸浪麄兊暮⒆樱瑫r(shí)也忘記了自己年輕時(shí)
5、的感受。舉個(gè)例子說(shuō),年輕人做事總愛(ài)憑一時(shí)的沖動(dòng)。其實(shí)這是他們表現(xiàn)自己能迎接挑戰(zhàn)的方式之一。長(zhǎng)輩們則遇事三分愁,多數(shù)人往往提前做好計(jì)劃,至少也要先想清楚,而不愿讓意外情況攪亂自己的計(jì)劃。年輕人常使父母感到震驚,這讓父母更難以信任他們。他們常說(shuō)“我們認(rèn)識(shí)的人開(kāi)車(chē)都飆到九十”或是“我們都不打算為期末考試做準(zhǔn)備,因?yàn)槟菦](méi)用”。年輕人總在服裝、發(fā)型、音樂(lè)的選擇上惹父母生氣。但他們并非刻意如此。他們只是感到與成人的世界隔絕,還不為成人世界所接受,所
6、以他們創(chuàng)造了自己的文化和社交圈。如果他們的音樂(lè)、語(yǔ)言、服飾或發(fā)型讓父母煩惱,他們會(huì)感到格外開(kāi)心,至少他們覺(jué)得比父母稍勝一籌,人們參與極限運(yùn)動(dòng)是出于一種態(tài)度,而非運(yùn)動(dòng)本身?!皹O限運(yùn)動(dòng)難度大,不會(huì)吸引大眾參與。我想這正是它的魅力之一吧。只要用心,你就可以做得很好。你的周?chē)粫?huì)有無(wú)數(shù)的人擠著你,或與你做著同樣的運(yùn)動(dòng)?!彼a(bǔ)充道:“這里沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分,無(wú)規(guī)則可言。你盡可以隨心所欲,不會(huì)有人在意?!蹦敲?,極限運(yùn)動(dòng)有哪些呢?韋勒自己從事的風(fēng)帆沖浪便是
7、其中之一。不過(guò),在一個(gè)寧?kù)o的夏日以每小時(shí)2英里的速度沖浪還算不上極限運(yùn)動(dòng)。要成為極限運(yùn)動(dòng),你得在更強(qiáng)勁的風(fēng)中滑得更快,沖得更高,并努力做前空翻。再就是山地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)。但騎著山地車(chē)慢悠悠地下緩坡算不上極限山地自行車(chē)運(yùn)動(dòng),至少要以每小時(shí)35英里的速度,從陡峭的山石路沖下才算得上?,F(xiàn)在,可能有人正在某個(gè)地方開(kāi)展活動(dòng),以使極限運(yùn)動(dòng)更安全,從而保護(hù)極限運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。極限運(yùn)動(dòng)是不是太危險(xiǎn)?也許是。盡管如此,難道這里不涉及個(gè)人選擇嗎?筆者認(rèn)為極限運(yùn)動(dòng)的
8、發(fā)展是可以理解的,更是意料之內(nèi)的。無(wú)論我們走到哪里,都看到千篇一律的東西:莫斯科、巴黎和佛羅里達(dá)州邁阿密的麥當(dāng)勞大同小異。較之過(guò)去,現(xiàn)在我們的獨(dú)特體驗(yàn)似乎要少得多。也許從事極限運(yùn)動(dòng)的人們只是努力追求真正的獨(dú)特體驗(yàn)。一輛貨車(chē)緩緩行駛至一座已廢棄的橋的中央停下。車(chē)上下來(lái)幾個(gè)人,其中有一對(duì)青年男女,背上都綁著奇怪的背帶。同來(lái)的人替他們檢查了背帶,確保萬(wàn)無(wú)一失。準(zhǔn)備就緒后,他們?cè)诒硯细髯韵瞪弦桓L(zhǎng)繩,繩的另一頭牢牢地拴在橋上。然后,他們倆爬上
9、了橋的欄桿,向橋下的人群揮了揮手,便縱身跳了下去。別誤會(huì),這并不是自殺。系在他們背上的長(zhǎng)繩既結(jié)實(shí)又有彈性,使他們可以墜近水面而不會(huì)落進(jìn)水里。這就是蹦極跳,屬于一類(lèi)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這類(lèi)運(yùn)動(dòng)被稱(chēng)為“極限”運(yùn)動(dòng)。人們?yōu)槭裁磪⒓訕O限運(yùn)動(dòng)呢?馬克.韋勒是一名常年從事風(fēng)帆沖浪項(xiàng)目的極限運(yùn)動(dòng)員。他說(shuō)人們參與極限運(yùn)動(dòng)是出于一種態(tài)度,而非運(yùn)動(dòng)本身?!皹O限運(yùn)動(dòng)難度大,不會(huì)吸引大眾參與。我想這正是它的魅力之一吧。只要用心,你就可以做得很好。你的周?chē)粫?huì)有無(wú)數(shù)
10、的人擠著你,或與你做著同樣的運(yùn)動(dòng)?!彼a(bǔ)充道:“這里沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分,無(wú)規(guī)則可言。你盡可以隨心所欲,不會(huì)有人在意?!蹦敲?,極限運(yùn)動(dòng)有哪些呢?韋勒自己從事的風(fēng)帆沖浪便是其中之一。不過(guò),在一個(gè)寧?kù)o的夏日以每小時(shí)2英里的速度沖浪還算不上極限運(yùn)動(dòng)。要成為極限運(yùn)動(dòng),你得在更強(qiáng)勁的風(fēng)中滑得更快,沖得更高,并努力做前空翻。再就是山地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)。但騎著山地車(chē)慢悠悠地下緩坡算不上極限山地自行車(chē)運(yùn)動(dòng),至少要以每小時(shí)35英里的速度,從陡峭的山石路沖下才算得上?,F(xiàn)
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