體育學院籃球普修教案

1、體育學院籃球普修教案體育學院籃球普修教案人數(shù)課次1上課日期課的任務：1、學習基本站立姿勢與起動，初步掌握防守站立姿勢及起動方法。2、學習側身跑，初步掌握跑動中身體側轉的技術環(huán)節(jié)。3、學習高、低運球（原地與行進間），基本掌握原地運球的技術動作。4、學習雙手胸前傳接球，初步掌握雙手傳球的動作方法。教學內容與要求時間次數(shù)組織教法一、準備部分1、課堂常規(guī)：集合整隊，報告出勤率，師生問好。2、宣布本學期的內容、任務、要求并安排見習生。3、準備活動

2、慢跑3圈要求：保持勻速，步伐輕松。4、原地徒手操a頭部運動b肩部運動c擴胸運動d轉體運動e腹臂運動f下肢伸拉g膝踝活動h指腕活動要求：動作正確，充分伸展。二、基本部分1、學習基本站立姿勢與起動要求：認真體會動作，逐步做到動作規(guī)范，起動時注意重心的轉移。2、學習側身跑要求：原地練習時體會身體側轉、擺肩、伸臂要球動作；行進間跑動中注意上下肢配合協(xié)調。20’（3’）（17’）65’（15’）（15’）3圈28拍48拍原地、跑動練習各4組20次

3、5284趟組織：oxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教法：內容、任務安排循序漸進，要求學生認真學習，以最大的熱忱感染學生。組織：圍繞球場外沿線一個跟一個跑動。組織：學生站兩排，成體操隊形散開做操。教法：新生由教師帶操，逐漸培養(yǎng)值日生領操。0組織：如圖教法：教師講解示范動作。學生分組依次練習。組織：將學生分為四組進行練習，首先原地體會側身擺臂動作。然后過度到行進間由慢到快逐步體會動作要領。如圖1、2圖10圖2課后

4、評議與小結課外作業(yè)人數(shù)課次2上課日期課的任務：1、學習變向跑，結合復習側身跑，初步掌握變向跑的技術動作；改進側身跑的后半程技術。2、學習原地單手肩上投籃，初步掌握持球動作及出手時的蹬、伸、壓等技術環(huán)節(jié)。3、復習高、低運球，提高控制能力，注意上下肢的協(xié)調配合。4、復習雙手胸前傳接球，進一步掌握原地傳接球動作，逐步體會行進間的動作技術。教學內容與要求時間次數(shù)組織教法一、準備部分1、課堂常規(guī)：集合整隊，報告出勤率，師生問好。2、宣布本次課的內

5、容、任務、要求并安排見習生。3、準備活動慢跑3圈要求：保持勻速，步伐輕松。4、原地徒手操a頭部運動b肩部運動c擴胸運動d轉體運動e腹臂運動f下肢伸拉g膝踝活動h指腕活動要求：動作正確，充分伸展。5、反應游戲要求：靈活機動、起動快。二、基本部分1、學習變向跑，復習側身跑要求：注意蹬轉的動作，保持重心及速度20’（3’）（17’）65’（15’）3圈各28拍各48拍4次28m4組織:oxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx