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文檔簡介
1、果醋的制作:1、蘋果醋制作方法:糯米醋300克,蘋果300克,蜂蜜60克。將蘋果洗凈削皮后,切塊放入廣口瓶內(nèi)并將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置于陰涼處,一周后即可開封。取汁加入三倍并開水即可飲用。健康功效:蘋果和醋的組合是你不得不選擇的健康飲品。它可消除便秘,制黑斑,還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞。長期飲用可以令你的身體狀態(tài)一級棒。2、葡萄醋制作方法:香醋適量,大串葡萄,蜂蜜適量。葡萄洗凈去皮、去子后放入榨汁機中榨汁,將濾得的果汁倒入杯中
2、,加入香醋,蜂蜜調(diào)勻即可飲用。健康功效:能夠減少腸內(nèi)不良細菌數(shù)量,幫助有益細菌繁殖,消除皮膚色斑。此外,葡萄醋內(nèi)的多糖、鉀離子能降低體內(nèi)酸性,從內(nèi)緩解疲勞,增強體力。3、酸梅醋制作方法:谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。將梅子充分洗凈后,用布一顆顆擦干;按先梅子后冰糖的順序置入廣口瓶中,然后緩緩地注入谷物醋。密封置于陰涼處一個月后,便可以飲用。梅子也可以做成腌梅食用。健康功效:起到減肥瘦身、調(diào)和酸性體質(zhì)的作用,堅持飲用可
3、以加速新陳代謝,有效地將體內(nèi)的毒素排出。幫助消化,改善便秘,預防老化。4.香蕉果醋做法:香蕉100克去皮后切成薄片,紅糖100克,蘋果醋200克,三樣東西方在一個碗里然后放入微波爐400瓦微波30秒,不知道這個400瓦微波是怎么回事,好像節(jié)目當中用的微波爐可以選瓦數(shù),看了一下偶家的微波爐,好像沒有這個選項。微波后取出來然后把里面的紅糖攪勻使之融化,倒入一個不透光的玻璃瓶內(nèi)放置在無陽光直射的地方14天就好了,心急的放三天就可以喝了,喝的時
4、候果醋15cc加入500cc的涼開水可以治療便秘,讓皮膚漂亮。如果用別的蔬果譬如苦瓜,草莓就把紅糖換成冰糖,份量都不用變。每一種都有好處,苦瓜果醋可以排毒,草莓的據(jù)說含有一種什么果素可以讓皮膚變好。做好的果醋可以直接兌水喝,也可以用來涼拌沙拉,最簡單的是西紅柿一個,甜椒14個,200克熟的玉米粒,加入三湯匙果醋就是美味又減肥的沙拉了。5、檸檬醋制作方法:白醋200克,檸檬500克,冰糖250克。將檸檬洗凈晾干,切片,取玻璃罐,放入檸檬片
5、后加入白醋,密封60天即成。健康功效:檸檬醋能防止牙齦紅腫出血,還可以有效地壓制黑斑、雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還可以增強抵抗力,讓皮膚更加白皙透嫩。6、草莓醋制作方法:谷物醋1000克,熟透的草莓1000克,冰糖1000克。將草莓充分洗凈后除蒂部,將草莓和冰糖依次置入廣口瓶中,然后緩緩地注入谷物醋。密封置于陰涼處一周后,便可飲用。健康功效:長期堅持飲用草莓醋可以改善慢性疲勞、緩解肩膀酸痛,還會對便秘有很好的療效?;蛟S你不知道吧,草莓醋
6、對于壓制青春痘、面皰、雀斑的生長也有很好的幫助。7、蘇打醋功效:豐富的VA、VC、礦物質(zhì)、葉酸,雖未經(jīng)煮熟,但經(jīng)浸泡清醋后,茄紅素一樣可以發(fā)揮效果,抗氧化,幫助消化、高纖美容,還可以抑制癌細胞針對魯老師的講課與各位專家的拓展資料我結合我的平日教學活動發(fā)現(xiàn)自己的教學中存在以下不足:一.活動中能注重與學生的交流但在交流過程中缺少更多的交流之后的信息反饋例如在學生向我征詢某個問題時我在解答完后繼續(xù)按照我原有的教學按排繼續(xù)進行而沒有更多的針對問
7、題與他們進行溝通.今后的工作中要更好的把握這一尺度.二。日常的語法教學大多采用教師給予式例如講解情態(tài)動詞can的使用時就只是簡單的告訴學生各種句式結構與變化特征沒有采用課程教材研究所張獻成老師所說的“發(fā)現(xiàn)法“今后我會努力嘗試這種做法我現(xiàn)在設計了一下can的教法課上先利用小學課本上的歌曲CanyoudoitCanyoudoitYesIcan.Icandoit.Whatcanyoudo通過對歌曲的歌唱與欣賞讓學生發(fā)現(xiàn)一個新的句子特征即情態(tài)動
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