心肺功能的測(cè)量與評(píng)價(jià)

1、第一節(jié) 心血管系統(tǒng)機(jī)能的測(cè)量與評(píng)價(jià)第二節(jié) 呼吸機(jī)能的測(cè)量與評(píng)價(jià)第三節(jié) 最大攝氧量的測(cè)量與評(píng)價(jià),第四章 心肺功能的測(cè)量與評(píng)價(jià),第四章 心肺功能的測(cè)量與評(píng)價(jià),包括心血管系統(tǒng)的機(jī)能、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及最大攝氧量的測(cè)量。,,,,體育測(cè)量與評(píng)價(jià) Measurementand Eealuation in Physical Education 運(yùn)城學(xué)院,緒論,心肺功能是人體生命活動(dòng)的重要功能，它直接與健康、運(yùn)動(dòng)能力相關(guān)，從而影響人

2、們的生活質(zhì)量。因此，心肺功能測(cè)量與評(píng)價(jià)是體質(zhì)測(cè)量的重要內(nèi)容。主要介紹：基本原理、方法。,第一節(jié) 心血管系統(tǒng)機(jī)能的測(cè)量與評(píng)價(jià),一、心率(脈搏)的測(cè)量與評(píng)價(jià) 安靜時(shí)、運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后二、血壓的測(cè)量與評(píng)價(jià) 安靜時(shí)、運(yùn)動(dòng)后三、心血管機(jī)能指數(shù)測(cè)量與評(píng)價(jià) 布蘭奇心功指數(shù) 體位平均血壓指數(shù)測(cè)量與評(píng)價(jià) 耐力系數(shù)（可瓦斯公式）、克蘭普頓測(cè)量四、心血管機(jī)能試驗(yàn)的測(cè)量與評(píng)

3、價(jià),一、心率(脈搏)的測(cè)量與評(píng)價(jià),心率是心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)心臟搏動(dòng)沿著動(dòng)脈向遠(yuǎn)端傳播形成脈搏。正常生理狀態(tài)下，心率的節(jié)律整齊，心率與脈搏一致。心率方法主要有：脈搏觸摸法、聽診法、心率遙測(cè)法、心電圖記錄法,商品名稱：心率遙測(cè)儀 芬蘭POLAR S725X（自行車系列） 貨號(hào)：100009型號(hào)：S725X價(jià)格(元)：3330產(chǎn)地：芬蘭,（一）、安靜時(shí)心率測(cè)量與評(píng)價(jià),1 安靜時(shí)心率測(cè)量-脈搏觸摸法部位：橈動(dòng)脈、頸動(dòng)脈、顳動(dòng)脈儀器：

4、秒表方法：10S （先測(cè)3個(gè)10S，再測(cè)30 S）,2 安靜時(shí)心率的評(píng)價(jià),（1）基礎(chǔ)心率均線和波動(dòng)差值適合對(duì)象：7~18歲操作：清晨、靜臥、空腹、清醒狀態(tài)測(cè)晨脈7天。均值：63~69正常心率波動(dòng)差值：7天中最大值-最小值注意：正常休息，注意飲食,（2）立位、臥位脈搏差的測(cè)量與評(píng)價(jià)立、臥位1分鐘脈搏差評(píng)價(jià)：優(yōu) 0~5次 良 6~11 中12~19 差>20次,,,1 簡(jiǎn)易心率遙測(cè)法,

5、2 POLAR 表心率遙測(cè),3 運(yùn)動(dòng)中心率評(píng)價(jià),(二)運(yùn)動(dòng)中的心率測(cè)量與評(píng)價(jià),1 簡(jiǎn)易心率遙測(cè)法,心率遙測(cè)能準(zhǔn)確的記錄安靜和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的及時(shí)心率, 并通過相關(guān)軟件做出快速統(tǒng)計(jì)分析,便于監(jiān)測(cè)訓(xùn)練瞬間心率變化。,,,POLAR 表心率遙測(cè),,,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與心率關(guān)系 男 女低強(qiáng)度 180極限 186~220 181~220,(三)

6、運(yùn)動(dòng)后心率測(cè)量與評(píng)價(jià),1 運(yùn)動(dòng)后即刻心率Hr=1800/t30評(píng)價(jià)：心率潛力=220-（年齡+運(yùn)動(dòng)后即刻心率）優(yōu) >=50 良 30~49 中20~29 下10~19 差 0~9,,,2 運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期心率的測(cè)量與評(píng)價(jià)第2、3、4、5分鐘各測(cè)1次 （30S）,,,,血壓：血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。血壓影響因素：心每搏輸出量、心率、外周阻力、大血管彈性,二、血壓的測(cè)量與評(píng)價(jià),,,.,（一）人體安靜

7、時(shí)血壓的測(cè)量,（二）運(yùn)動(dòng)后血壓測(cè)量與評(píng)價(jià)第1、2、3、4、5分鐘內(nèi)測(cè)（每次在10S內(nèi)測(cè)出）并測(cè)10S心率心功能指數(shù)：k=p/b（收縮壓/心率）,,1布蘭奇心功指數(shù)= 心率*（收縮壓+舒張壓）/100110~160表 正常，平均140 >200為異常,,2 體位平均血壓指數(shù)3 耐力系數(shù)（克瓦斯公式）耐力系數(shù)=4 克蘭普頓測(cè)量,三、心血管機(jī)能指數(shù)的測(cè)量與評(píng)價(jià),四、心血管機(jī)能試驗(yàn)的測(cè)量與評(píng)價(jià),,,1 30s2

8、0次蹲起,2 30s30次蹲起,3 哈佛氏臺(tái)階試驗(yàn),4 改良型哈佛氏臺(tái)階試驗(yàn),5 二階梯指數(shù),第二節(jié) 呼吸機(jī)能的測(cè)量與評(píng)價(jià),肺通氣功能的主要指標(biāo)是肺活量,其相對(duì)值更能反映呼吸功能水平；屏息反映機(jī)體對(duì)呼吸肌收縮的控制能力。,一、肺活量的測(cè)量與評(píng)價(jià),,,安靜時(shí)的肺活量 準(zhǔn)備動(dòng)作、最大吸氣、最大呼氣 測(cè)量三次、間隔15秒、取最佳值 19~22歲:3500~3790ml 中下

9、 3800~4600ml 中等,,,注意：示范、勿漏氣五次肺活量試驗(yàn) 每15S測(cè)一次，共測(cè)5次定量負(fù)荷后五次肺活量試驗(yàn) 運(yùn)動(dòng)后第1、2、3、4、5分鐘各測(cè)一次,二 閉氣試驗(yàn),,安靜定量負(fù)荷后重復(fù),,第三節(jié) 最大攝氧量的測(cè)量與評(píng)價(jià),@eric-lin,最大攝氧量， 指人體的呼吸循環(huán)等機(jī)能能力達(dá)到最高水平時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)所能攝取的最大氧量。它是反映一個(gè)人心肺功能水平的可靠而又有效