運動訓練理論與方法演進史論.pdf

1、運動訓練理論與方法自古由來已久，探究、弄清或恢復運動訓練理論與方法發(fā)展歷史的進路和真實面目，認識運動訓練理論與方法發(fā)展的主流不僅是完善基礎性體育學科的內(nèi)容體系，也是對人類科學史的重要補充。本文基于科學史和科學哲學理論采用定性與定量相合的方法研究結論如下：
　?、胚\動訓練理論與方法范式的變革與運動成績的增長密切相關，以現(xiàn)代奧運會運動成績增長的量化趨勢并結合定性分析，將運動訓練理論與方法演進史分期為：古代（公元前776年-公元1896

2、年）、近代：I期（1896年-1920年）和II期（1920s-1940s末）、現(xiàn)代：I期（1950s初-1970s末）和II期（1980s-2012年）；
　　⑵古代運動訓練隨人主體地位變遷和國家需求扮演不同角色：古希臘側重競技娛神、軍事準備、健與美和教育；古羅馬側重軍事準備；中世紀幾乎是軍事準備；文藝復興之后首在健康“醫(yī)藥”，次為軍事準備；啟蒙運動之后側重競技娛樂、教育、健康“醫(yī)藥”。希波克拉底創(chuàng)立的“四體液學說”是一直主導1

3、9世紀中葉以前的運動訓練理論，訓練方法主要包括合理飲食、系統(tǒng)訓練、充足睡眠，而清洗腸道、出汗、放血是平衡體液的重要手段。
　　⑶近代運動訓練理論與方法遭遇兩次世界大戰(zhàn)卻未斷層，且隨城市化進程更加拓展了社會需求?？萍蓟?、工業(yè)化導致“四體液學說”被“人體代謝”理論取代，能量守恒原理則將運動訓練理論與方法引入機械化的工業(yè)效率主導模式。直到以A.V Hill為代表的運動生理學證實了能量守恒與轉化定律對運動訓練的卓有成效，圍繞生理學提高競技

4、能力的訓練方法才得以發(fā)展，訓練負荷不斷增加，由此拉開現(xiàn)代運動訓練科學序幕。
　?、痊F(xiàn)代運動訓練受到工業(yè)化、經(jīng)濟全球化、冷戰(zhàn)對峙、舉國體制等因素的影響明顯，同時，隨著科學不斷深入并迎來大科學時代的快速驅動，生物學日趨主導認可了力量訓練及體能訓練，應激理論衍生的“超量恢復”和“正負訓練效應”等經(jīng)典模型并不斷融合數(shù)學、計算機信息技術帶來運動成績快速增長，基于一般系統(tǒng)論提出的運動訓練分期理論則是對運動訓練復雜性的有效應對，由此亟待復雜系統(tǒng)