賽艇項(xiàng)目高原訓(xùn)練適應(yīng)的特點(diǎn)難點(diǎn)研究.pdf

1、目的：我國國家賽艇隊(duì)從2006年起到2010年共進(jìn)行了4次高原訓(xùn)練，這4次高原訓(xùn)練都是以能力提高為訓(xùn)練主導(dǎo)，訓(xùn)練時(shí)間為八周，而國外高原訓(xùn)練均以三周賽前高原訓(xùn)練為主。2010年我們同時(shí)進(jìn)行了八周和三周高原訓(xùn)練模式。本文通過兩種模式的高原訓(xùn)練對(duì)我國雙槳組優(yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況和訓(xùn)練效果的研究分析，希望能夠豐富我國國家賽艇隊(duì)的高原訓(xùn)練模式，為更加完善我國家賽艇隊(duì)高原訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)。
　　 研究方法：以備戰(zhàn)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)的雙槳組

2、33名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，進(jìn)行為期1年的跟蹤對(duì)比研究。通過對(duì)八周和三周兩種不同高原訓(xùn)練模式下，運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白、血球壓積、血尿素、肌酸激酶；八周高原訓(xùn)練模式下的睪酮、皮質(zhì)醇、血液五元素采用單因素方差分析和配對(duì)T檢驗(yàn)；對(duì)測(cè)功儀多級(jí)測(cè)試后的乳酸-功率曲線、乳酸-心率曲線以及有氧閾功率和乳酸閾功率高原前后的變化進(jìn)行訓(xùn)練效果分析。
　　 研究結(jié)果與結(jié)論：
　　 1.三周高原訓(xùn)練模式各個(gè)級(jí)別運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白最高值均出現(xiàn)在高原第三周，男

3、子公開級(jí)16.67g/dl，女子公開級(jí)14.44g/dl，男子輕量級(jí)16.55g/dl，女子輕量級(jí)13.91g/dl。八周高原訓(xùn)練模式血紅蛋白最大值出現(xiàn)在高原第5-6周，男子公開級(jí)17.17g/dl，女子公開級(jí)14.89g/dl，男子輕量級(jí)17.15g/dl，女子輕量級(jí)14.27g/dl。
　　 2.八周高原訓(xùn)練模式期間血尿素和肌酸激酶值均高于三周高原訓(xùn)練模式期間值。
　　 3.八周高原訓(xùn)練模式各個(gè)級(jí)別運(yùn)動(dòng)員睪酮和皮質(zhì)醇