賽艇運動員8周亞高原訓(xùn)練過程中生理狀態(tài)評價指標(biāo)的研究.pdf

1、研究目的：
　　本文針對上海市高水平賽艇運動員在8周亞高原訓(xùn)練過程中的紅細(xì)胞系指標(biāo)、血氧飽和度、心率指標(biāo)的變化情況進(jìn)行跟蹤監(jiān)測，客觀評價此次長時間亞高原訓(xùn)練對賽艇運動員身體機能的影響，為教練員進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練提供建議。并希望進(jìn)一步總結(jié)賽艇運動員長時間亞高原訓(xùn)練過程中各生理狀態(tài)評價指標(biāo)的變化規(guī)律，為完善科學(xué)高原訓(xùn)練提供參考。
　　研究方法：
　　以12名上海市優(yōu)秀男子賽艇隊運動員為研究對象。整個亞高原訓(xùn)練為期8周，共分為四個

2、階段：第一階段（2011年6月17日-6月24日），為適應(yīng)期。為了盡快的適應(yīng)高原環(huán)境，本階段主要以中小負(fù)荷訓(xùn)練強度為主；第二階段（2011年6月25日-7月9日），為負(fù)荷爬坡期，主要發(fā)展運動員基礎(chǔ)有氧運動能力，強化肌肉力量；第三階段（2011年7月10日-7月23日），為符合量高峰期，發(fā)展運動員高水平有氧運動能力；第四階段（2011年7月24日-8月3日），為賽前訓(xùn)練期，是高原訓(xùn)練最后一個完整周期，主要為提高比賽能力。測試指標(biāo)主要包括：

3、
　　①紅細(xì)胞系指標(biāo)：紅細(xì)胞計數(shù)（RBC）、血紅蛋白（Hb）、紅細(xì)胞壓積（HCT）等。
　　②血氧飽和度。
　　③心率。
　　結(jié)果：
　?。?）紅細(xì)胞系變化：運動員進(jìn)入高原第1周Hb濃度比上高原前升高5.96%（P>0.05）,RBC比高原前上升1.63%（P>0.05），到第4周，血紅蛋白濃度下降，比第一周降低8.13%（P<0.01），具有顯著差異。高原前與高原后相比，Hb、RBC、Hct、MCV分別提

4、高了5.03%（P>0.05）、3.26%（P>0.05）、5.45%（P>0.05）、2.05%（P>0.05）變化不顯著。MCH下降了1.74%（P>0.05），無明顯差異。
　　（2）血氧飽和度變化：進(jìn)入高原后，運動員安靜時晨起SpO2均值較平原常氧狀態(tài)時均顯著下降(P<0.01)，高原訓(xùn)練期間整體呈上升趨勢，結(jié)合運動員體內(nèi)血紅蛋白濃度，SpO2與血紅蛋白濃度變化趨勢相當(dāng)?shù)o顯著相關(guān)。晨起時SpO2與晚上睡前SpO2的對比

5、可以反映出運動員身體適應(yīng)情況。
　?。?）心率的變化：初上高原心率升高，第二周晨脈均值比第一周初上高原時提高了2.73%，之后晨脈開始呈現(xiàn)上下波動，并整體呈現(xiàn)緩慢下降趨勢。到第七周晨脈均值比初上高原時降低了8.18%。
　　結(jié)論：
　?。?）經(jīng)過8周的亞高原訓(xùn)練，運動員Hb濃度升高。訓(xùn)練期間，當(dāng)運動負(fù)荷加大時，血紅蛋白濃度下降。
　?。?）血氧飽和度在亞高原訓(xùn)練期間呈緩慢上升趨勢；第二天晨起時安靜血氧飽和度的值低