哮喘資料

1、做完什么事，在那里玩，吃什么。過后發(fā)現(xiàn)哮喘嚴(yán)重?？赡軐δ澄镞^敏。過敏源：海鮮（盡量不吃）雞蛋(少吃）牛奶、花粉、粉塵、塵瞞芒果桃草莓在配合醫(yī)生處方的同時，請按揉孩子的天突、膻中、定喘、肺俞等穴，平喘的效果會非常明顯。2）飲食宜忌1.宜食食物如牛肉、豬瘦肉、豬雜、母雞肉、烏骨雞肉、兔肉、鴿肉、鴿蛋、鵪鶉、鵪鶉蛋、黑魚、鯽魚、芝麻、核桃、棗、蜂蜜、梨、橘子、柑子、橙子、柚子、香蕉、枇杷、石榴、蘋果、無花果、山楂、西瓜、絲瓜、苦瓜、香瓜、冬瓜

2、、西葫蘆、蘿卜、青菜、油菜、大白菜、菠菜、包心菜、芹菜、空心菜、萵筍、藕、山藥、薺菜、枸杞菜、紅豆、四季豆、豌豆、平菇、蘑菇、冬菇、香菇、綠豆芽、豆制品、大米、玉米、小米等。2.忌、少吃如牛奶、雞蛋黃、肥肉、羊肉、公雞、鵝肉、鴨肉、貓肉、狗肉、蛇肉、螺螄、蟹、蝦、蝦米、帶魚、黃魚、鱸魚、蛤蜊、蟶、海帶、紫菜、花生、筍干、咸菜、金針菜、荔枝干、桂圓肉、菠蘿、地瓜、蕃茄、南瓜、土豆、木瓜、花椰菜、韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、八角回香、糖精、香精

3、、色素、炒黃豆、巧克力、咖啡、雪糕、雪條、冰磚、汽水、可樂、雪碧、各種汽水冷飲、煙酒、濃茶等。1.支氣管哮喘患者的飲食宜清淡，少刺激，不宜過飽、過咸、過甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。2.過敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病，應(yīng)避免進食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。3.飲食要保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡，特別應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素如β胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等?？寡趸癄I養(yǎng)素可以

4、清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法預(yù)防哮喘，可見到患兒發(fā)作次數(shù)減少，通氣量增加。Β胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。4.防止呼吸道感染，調(diào)節(jié)免疫功能亦很重要，應(yīng)注意季節(jié)性保暖，嬰兒應(yīng)以母乳為主，母乳中含分泌型免疫蛋白（SIgA）抗體，能增加呼吸道的抵抗力。哮喘多與過敏有關(guān)，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和豆制品、忌食魚蝦海鮮類食物，可吃些滋補肺脾的食物，如：蓮子、

5、山藥、銀耳、梨、枇杷、刀豆、胡桃等。要注意季節(jié)變化，及時增減衣物，堅持每日做呼吸功能鍛煉5.經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。同時多吃富含維生素A的食物如豬肝、胡蘿F、素、蛋白質(zhì)類、番茄、豆制品、牛奶及綠葉足炎癥修復(fù)和營養(yǎng)補充的需要。碳水化合物可以補充足夠熱量但應(yīng)避免過食產(chǎn)氣食物如面食、豆類和薯類。脂肪供給不宜偏高因為進食脂肪過多影響食欲和胃腸道的消化吸收對病情不利

6、主要以進食植物油為主。二、增加維生素A、B、C和鐵、鈣的供給維生素A具有維持人體正常發(fā)育和增強機體抗病能力等功能。維生素B、C是參與各種代謝的重要物質(zhì)并有增加食欲、促進肺部炎癥吸收的作用。鈣除了促進生長發(fā)育的功能外還具有抗過敏等功能。另外機體為了從哮喘缺氧狀態(tài)中提高對氧的攝取量以減輕組織缺氧狀態(tài)會出現(xiàn)代償性缺鐵補充必須相應(yīng)增加。三、多飲水哮喘發(fā)作時特別是嚴(yán)重發(fā)作時肺過度通氣張口呼吸出汗多飲食少常使病兒失水。哮喘病兒多飲水非常重要不僅補充

7、了失水而且還可以稀釋痰液有利于黏稠痰液的排出。四、三宜三忌飲食宜溫?zé)?、宜清淡、宜少量多餐忌過冷過熱、忌過甜過咸和刺激性食物、忌過飽。哮喘病兒脾胃虛弱過食生冷會引起胃腸蠕動減慢可導(dǎo)致消化不良、食欲不振使病兒體質(zhì)下降對哮喘康復(fù)不利。過熱過燙的飲食可引起陣發(fā)性咳嗽甚至誘發(fā)哮喘應(yīng)引起注意加以避免。過甜和刺激性食物可以誘發(fā)哮喘已眾所周知。吃咸也致喘已經(jīng)過流行病學(xué)調(diào)查證實:哮喘發(fā)病與原發(fā)性高血壓一樣與攝入高鹽有關(guān)。哮喘的本質(zhì)是氣道慢性非特異性炎癥后

8、者是導(dǎo)致氣道高反應(yīng)性的主要原因而高鹽攝入正好使哮喘病兒的支氣管平滑肌對過敏源刺激產(chǎn)生強烈反應(yīng)加重氣道高反應(yīng)性必須加大用藥劑量才能起到控制作用因此哮喘病兒應(yīng)采用低鹽清洗飲食。哮喘病兒吃得過飽既增加胃腸負(fù)荷不利于消化吸收又使腹壓增高也易誘發(fā)哮喘發(fā)作故哮喘病兒應(yīng)采用少量多餐進食制。==========================================哮喘病在飲食調(diào)養(yǎng)中應(yīng)注意的問題要求哮喘病人吃溫?zé)?、清淡、富含營養(yǎng)和維生素的食物，

9、忌食肥膩、腥辣、刺激性和易產(chǎn)氣食物。哮喘病人特別應(yīng)改變那些不利于疾病康復(fù)的習(xí)慣性飲食方法，其注意事項如下：1、飲食宜清淡，忌肥膩。有的病人喜歡飲食肥膩，一天不吃肉都不行，這種飲食習(xí)慣應(yīng)該改變。2、飲食宜溫?zé)幔蛇^冷、過熱。哮喘病人，尤其是小兒、老年患者，身體已虛，脾胃功能較弱，食生冷和過冷食物后，會引起胃腸蠕動減慢，可導(dǎo)致消化不良、食欲不振，使病人體質(zhì)下降，對哮喘康復(fù)不利。另外，蔬菜和水果等多屬偏寒涼性食物，有人多吃了往往會使哮喘加重或