體育與健康人教五年級全一冊蹲踞式起跑教案

1、教學(xué) 教學(xué) 內(nèi)容 內(nèi)容 蹲踞式起跑 蹲踞式起跑1、知識目標(biāo)：建構(gòu)起民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，勇于嘗試，個性得以發(fā)揚 。 2、技能目標(biāo)：掌握起跑技術(shù)“各就位 －預(yù)備－跑” ，運用所學(xué)起跑。 教學(xué) 教學(xué)目標(biāo) 目標(biāo) 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作、團(tuán)結(jié)、探索，體會參與體育運動的快樂。教學(xué) 教學(xué)重點 重點 臀部抬起，四點支撐、蹬擺結(jié)合。 教學(xué) 教學(xué)難點 難點 上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動作的掌握。 教學(xué)過程 教學(xué)過程順序 順序時間 時間分配

2、分配 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 教師活動 學(xué)生活動 學(xué)生活動 組織及要求 組織及要求準(zhǔn) 備部分 8分 鐘一、課堂常規(guī): 1.體育委員整隊，師生問好。 2.教師宣布本課的內(nèi)容。 3.檢查著裝安排見習(xí)生。 二、熱身活動1.熱身慢跑 200 米 2.徒手操：①頭部運動 ②肩關(guān) 節(jié)運動③腰部運動 ④腹背運動 ⑤膝關(guān)節(jié)運動 ⑥手腕踝關(guān)節(jié)運動三、游戲：迎面接力跑 規(guī)則：男同學(xué)與女同學(xué)組成一組，分別站立在

3、 跑道兩端，一名同學(xué)跑 到另一端時與下一名同學(xué)擊掌后下一名同學(xué)才 可以跑動，比一比那組先完成。1.向?qū)W生問好2.宣布上課內(nèi)容3.檢查著裝安排見習(xí)生。 4 帶領(lǐng)學(xué)生一起繞田徑場慢跑兩圈5 帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真做 好徒手操6.講解、示范，讓學(xué)生明確游戲方 法，并指揮。 7.教師講解游戲規(guī)則及方法，然后示 范一次，要求學(xué)生 誠實。 1.體委整理隊伍2.向老師問好3.在老師的帶領(lǐng)下慢跑兩圈4.認(rèn)真做好徒 手操充分活動關(guān)節(jié)5.認(rèn)真聽教師 講解游戲規(guī)

4、則一、組織： 一、組織： ○○○○○○ ×××××× ○○○○○○ ××××××△ ×：女生 ○：男生△：教師 要求：集合快、靜、齊精神飽滿 學(xué)生主體：隊列整齊行進(jìn)，左右 前后對齊。 二、 二、組織： 組織：○○○ ××× 四排變兩列繞田徑場慢跑兩圈要求

5、：步伐整齊。不要打鬧。 三、 三、游戲組織 游戲組織○○ ××PK PK○○ ×× 要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真比賽， 注意安全 基本 部分26 26分鐘2. 2.蹲踞式起跑時搶 蹲踞式起跑時搶跑： 跑：糾正方法：強(qiáng)調(diào)預(yù)備時臀部要緩緩抬起，并多做練習(xí)體會正確動作；加強(qiáng)腿部和腰腹部、背肌及手指力量的 練習(xí)；延長或縮短“預(yù)備”的時間練習(xí)起跑， 強(qiáng)調(diào)聽信號起跑的能力。 3.

6、 3. 預(yù)備時后腿蹬得 預(yù)備時后腿蹬得太直： 太直：糾正方法：講清動作要領(lǐng)，調(diào)整兩腳之間的距離，反復(fù)調(diào)整預(yù) 備姿勢的靜態(tài)練習(xí)。 4. 4.起跑時后蹬無力： 起跑時后蹬無力：糾正方法：多做預(yù)備姿勢的靜態(tài)練習(xí)，同時發(fā)展手臂和腿部力量。 6.教師巡視并糾正 錯誤動作7.推優(yōu)示范 讓動作規(guī)范的同學(xué)進(jìn)行示范，為學(xué)生提供 展示自己的才能、水平和個性的機(jī) 會，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，調(diào)動學(xué)生的積極性6.認(rèn)真聽老師 錯誤動作的糾 正方法，改正

7、自己的錯誤動 作 7.展示自我，完整的完成所教動作 結(jié) 束部分6 分 鐘1、放松整理活動： 放松整理活動：兩個同學(xué)一組手拉手放松胳膊，背靠放松身體 2、課堂小結(jié)： 課堂小結(jié)：本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了蹲踞式起跑，分三個口 令——各就位、預(yù)備、跑，他對于我們快速啟 動非常有幫助，是短

8、跑的起跑姿勢希望同學(xué)們 要掌握并課下鞏固3. 3.值日生歸還器材 值日生歸還器材4、宣布下課 、宣布下課1.教師帶領(lǐng)同學(xué)做放松練習(xí)2.總結(jié)本節(jié)課上課 情況3.安排值日生歸還器材4.下課1.認(rèn)真做好放松活動，充分放松全身2.認(rèn)真聽教師 點評3.值日生歸還器材4.教師再見組織 組織:○○○○○○ ×××××× ○○○○○○ ××××&#