助孕食療

1、1一個(gè)周期的食療具體方法：一、好孕湯（要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到，不用剛一出血就服用，出血后半天服用就可以。一個(gè)月只吃一次）材料：當(dāng)歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5個(gè)）做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其他幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像煮茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡，紅糖要到快煮好的時(shí)候放。吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全吃

2、完。二、艾葉紅糖荷包蛋吃過好孕湯后以后月經(jīng)第二天以后每天早上吃艾葉蛋，一直到好孕為止，但一定要記得喝足夠的水！主材料：艾葉，紅糖及雞蛋做法：艾葉(去藥店買)1015克放入冷水中大火燒開小火再煮1520分鐘，然后瀝出艾葉，打入12個(gè)雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯?。ㄒ欢ㄒ菍m寒的姐妹可以吃，如果本身內(nèi)火旺盛，就不能吃這個(gè)了。想懷孕，早飯一定要吃好，吃得身上暖暖的。）三、紅糖生姜茶月經(jīng)第2天開始到Y(jié)J結(jié)束1天功效：主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，

3、暖宮。材料：紅糖300克，姜150克做法：1、準(zhǔn)備150克姜，刮去姜皮。2、準(zhǔn)備一袋紅糖，用300克。3豆，因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯?！苛?、YJ結(jié)束到PL前黑豆豆?jié){黑豆湯黑豆功效：促卵泡發(fā)育補(bǔ)充雌激素材料：黑豆4750粒做法：1、將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。七、紫河車烏雞湯（排卵前兩天開始喝）主料

4、：紫河車20克、烏雞半只（脖子以上的不要）、干桂圓肉812粒、生姜3片制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時(shí)，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調(diào)味。湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個(gè)月喝兩次。在同房前兩個(gè)小時(shí)喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時(shí)只用4碗水煲至一碗水即可。功效：此湯為暖宮作用，促進(jìn)排卵。主治：烏雞燉紫河車，對(duì)女性來說，有助于排卵和修復(fù)子宮用途。