食物助降壓

1、食物助降壓一概述很多食物能起到配合治療的積極作用。高血壓患者除了每天定時定點(diǎn)服用降壓藥外，多吃一些降壓食品，也是很好的保健方法。所謂降壓食品，是指一些食品有保護(hù)血管和降低血壓、血脂等，預(yù)防血栓形成的功效。但這些食品并不能代替藥品，在高血壓治療中，它們只能起到輔助作用。如一皮一芯、二黑二青、一葫蘆一蒜、一豆一菜一茄幾種降壓食品。但需特別強(qiáng)調(diào)，食物并不能代替藥物，也沒有立竿見影的效果，僅能作為降壓藥物的輔助和基礎(chǔ)。高血壓患者需長期堅持服用降

2、壓藥物，保持血壓穩(wěn)定。二降壓食品1.一皮一芯西瓜皮、蓮子芯。吃西瓜皮是典型的廢物利用。取西瓜皮、草決明各9克，水煎服，有降壓作用。蓮子芯是蓮子的胚芽。蓮子芯中的非結(jié)晶生物堿Nn－9具有很好的降壓作用。2.二黑二青指黑木耳、荸薺；芹菜、菠菜。類食品高出很多。（2）芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)。營養(yǎng)價值高、藥用價值大，具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20～30毫升，每天2次，

3、也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調(diào)食，每天2次。（3）番茄營養(yǎng)非常豐富，不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種微量元素，而且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是取紅番茄1～2個，每天晨起空腹食用，15天1療程。若高血壓伴有高血脂癥，則取紅番茄100克，洗凈絞汁；天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合并混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。4.一葫蘆一蒜（1）葫蘆含有豐富的糖，維生素B、C，蛋白質(zhì)等，具有清熱、利尿、降壓的