教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀的分析與思考

1、教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀的分析與思考丁慧震當你踏進校園，孩子們一聲聲清脆的問好已無法舒展你緊鎖的雙眉；當你走進教室，同學(xué)們婉轉(zhuǎn)悠揚的誦讀已難以激起你心靈的共鳴；當你端坐桌前，以一句“這點小事也來煩我”打發(fā)滿含委屈來求助的學(xué)生；當你從積滿灰塵的書本下找出一份“古色古香”的教案，在上面稍作圈點甚至只瞄上一眼便心安理得地走上講臺……當這一切在你的身上閃現(xiàn)時，你或許已經(jīng)感染上了“職業(yè)倦怠癥”。作為“人類靈魂的工程師”，當前許多教師的心理素質(zhì)并未因其職業(yè)

2、的神圣性、特殊性而比其它行業(yè)的人更健康，相反其問題更日益增多，越來越復(fù)雜?！奥殬I(yè)倦怠癥”就像一種無聲無形的瘟疫，正在慢慢地侵蝕我們的肌體和靈魂。一、一、教師職業(yè)倦怠的概念界定教師職業(yè)倦怠的概念界定自從弗登伯格在1974年首次提出“職業(yè)倦怠”（burnout)以來，這個領(lǐng)域的研究日漸受到重視。有關(guān)職業(yè)倦怠的定義并沒有完全統(tǒng)一，但大部分學(xué)者指出職業(yè)倦怠是一種身心耗竭的狀態(tài)，是不能成功地應(yīng)付各種負面壓力的結(jié)果。還有人認為這種耗竭是個人過度追求

3、不切實際的目標所致。因此，綜合各種有關(guān)職業(yè)倦怠的定義我們認為：職業(yè)倦怠指個體無法應(yīng)付外界超出個人能量和資源的過度要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。在教學(xué)領(lǐng)域，國外大規(guī)模的國際研究表明，教師倦怠是指教師不能順利應(yīng)付工作應(yīng)激的一種反應(yīng)，是由三個維度構(gòu)成的一種心理狀態(tài)，即情緒衰竭、去個性化和成就感的降低一般都同意教師經(jīng)歷著倦怠的三種心理反應(yīng)。其中情緒衰竭是職業(yè)倦怠的核心成分，指感到情緒情感處于極度疲勞狀態(tài)。如果這種疲勞的情緒狀態(tài)長期持續(xù)下去，個體就會

4、感受到一些負面的情緒，并對工作對象表現(xiàn)出消極、冷漠的行為，就是去個性化。成就感降低是指在工作中效能感的降低以及對自己消極評價傾向的增長。二、二、教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)形式教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)形式教師職業(yè)倦怠有著各處各樣的表現(xiàn)形式，但總的來說，經(jīng)受著倦怠的教師一般表現(xiàn)出五個方面的癥狀：（一）身體的，表現(xiàn)為慢性衰竭感。總有“累”的感覺，體力透支明顯。（二）智力的，注意力難以集中在一件事上，做決定時很艱難，一旦做出，又很難承擔相應(yīng)責(zé)任。（三）社會的

5、，感到極度的精疲力盡，以致于不能做感興趣的事。（四）情緒的，偏執(zhí)、猜疑、自責(zé)和喪失自尊心，以一種冷漠、疏遠的情感對待學(xué)生。（五）精神的，生活起來沉悶無趣，逐步走向極端——逃避現(xiàn)實。隨著這些苦惱感的增強，直接影響每位教師乃至整個教師隊伍素質(zhì)建設(shè)。如不引起足夠的重視，將會直接危害教育事業(yè)的發(fā)展，阻礙學(xué)生的順利成長。系網(wǎng)中不能順利交往與溝通，就會使教師心力交瘁，導(dǎo)致倦怠的產(chǎn)生。3組織氣氛。研究顯示，缺乏校長的支持乃是教師產(chǎn)生工作壓力和倦怠的重

6、要因素。教師常抱怨學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)過于缺乏同情心、孤立、官僚、無效能。有的研究發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞與支持性回饋乃是助人工作者的重要壓力來源。(三）個人因素。1人格特征。個體的人格特征，在某種意義上說決定著個體的行為方式。A型人格特征的人較易導(dǎo)致倦怠。A型人格特征表現(xiàn)為極端的挑戰(zhàn)性、爭強好勝、力求把握環(huán)境、時間觀念強、急躁等。B型與此相反。研究發(fā)現(xiàn)：A型與B型的人在應(yīng)激反應(yīng)的多項變量上有較大差異尤其是在焦慮、疲勞、心理癥狀、健康指標、角色過度負荷和物質(zhì)

7、沖突上A型性格都比較明顯這些表現(xiàn)與倦怠的征兆有很高的相似性。2對社會能力的知覺也是影響倦怠的因素。教師作為專業(yè)技術(shù)人員，所需具備的能力與一般行業(yè)的工作不同。其工作的對象是人，因此特別需要與人互動的人際關(guān)系能力，即所謂社會能力。教師職業(yè)倦怠的發(fā)生，取決于下列兩個原因：①是否能覺察到當事人的問題因個人的處置而獲得顯著的改善。②育人目標是否達到。如果教師能知覺到學(xué)生因自己的處置有所改善，則會增加他的勝任感，進而提高其育人的動機。如果預(yù)期目標不

8、能達到，教師會將其全部原因歸咎于工作本身，那么就容易產(chǎn)生倦怠因而降低育人的欲望。由上述理論可知，教師產(chǎn)生倦怠的原因，在于教師能否知覺到學(xué)生的問題因其努力獲得改善，以及教師協(xié)助學(xué)生的目標是否達到，如果教師覺得自己的努力沒有效果或無法達到目標便容易產(chǎn)生倦怠。例如一個老師在新學(xué)年接一個學(xué)習(xí)成績較差的班級，開始時立志要把這個班帶好，但經(jīng)過長時間努力以后，無效果或效果不顯著那么教師就容易產(chǎn)生倦怠。（四）社會因素。教師工作倦怠是個人行為，但造成的原

9、因也與社會因素有關(guān)。1社會的巨變，使人們價值觀念多元化，給人以更多的自由去選擇自己的人生。于是在選擇中伴隨著各種各樣的焦慮與痛苦，使情緒發(fā)生變化，加上現(xiàn)實中生活條件的不理想，如工資待遇低，住房難、負擔重、壓力大等矛盾，使教師心理波動較大。2群體關(guān)系也無時無刻地影響著教師職業(yè)心理。某些教師在群體中與人的關(guān)系不夠融洽，人際關(guān)系緊張使教師產(chǎn)生壓抑感和無歸宿感，因此有的教師不能愉快地從事工作。3社會支持系統(tǒng)。教師也是人，在遇到困苦時，能得到各種