學nlp聽課錄音文稿5

1、學NLP聽課錄音文稿聽課錄音文稿5類別:個人日記評論(0)瀏覽(223)200786[原創(chuàng)]標簽：交流我們昨天講了三大塊。第一，是NLP的假設前提，就是基礎。第二，支持一個人活在這個世界上的生存方式是什么——信念、系統(tǒng)。第三，人的能力是由大腦支配的，大腦有潛意識和表意識，潛意識和表意識之間的關系，怎么樣去發(fā)掘潛意識，怎么樣和潛意識對話。當我們學習完了三塊之后，我們對大腦和生命有一個什么新的認識呢？我們大腦其實有無窮的潛能，因為每兩個神經

2、元之間的連接就形成一種新的思維。我們就明白可以落在很具體的控制上，就是我們的大腦上。只要我們一個人很健康經常學習，就可以讓自己的大腦層可以不斷的突破，我們可以學習很多的東西。有一個笑話曾經說，在拍賣行有兩個大腦，一個是愛因斯坦的大腦，一個是普通人的大腦。結果是愛因斯坦的大腦被人用5美金買走，而普通的大腦被人用好幾萬美金買走。這說明什么呢？因為愛因斯坦的大腦已經被開發(fā)了的差不多，而普通人的大腦來處于未開發(fā)狀態(tài)。這個笑話告訴我們，我們與生俱

3、來無窮的能量在大腦之中，父母親給了我們所有成功快樂的資源。也就是說在你身上已經具備這些資源，只是你的神經連接還沒有找對。比如遇到了困難，你說這個問題跨越不了、克服不了，解決不了。這只是維持一個固有的思維模式，你只要把固有的思維模式剪斷，再去連接一個新的神經元網(wǎng)絡，你會發(fā)現(xiàn)一個新的思維模式就產生了。當我們明白這個道理之后，為什么還要堅持固有的模式呢，既然這根筋帶給我痛苦，我可以搭另外一根筋，就是我們經常說的“搭錯筋”，就是這樣的道理。學習

4、NLP之后，為我們分擔了無限的靈活性。當我們遇到問題，遇到事情的時候，我們就會有一種開闊的思路，其實可以通過其他的方式來解決。對于NLP12個假設前提重新分析一下。第一，沒有兩個人是一樣的；第二，一個人不能控制另外一個人；第三，有效果比有道理更重要；第四，只有感官經驗出來創(chuàng)造的世界，沒有絕對真實的世界；第五溝通的意義在于對方的，第六，重復舊的做法，只能得到舊的結果；第七，完成日常三個的解決辦法；第八，每個人都有選擇給自己最終利益的行為；

5、第九，每一個人都已經具備使自己成功快樂的資源；第十，任何一個系統(tǒng)最靈活的部分尤其是當你睡不好覺的時候、不舒服的時候，運用你的潛意識是去調整。和潛意識溝通有幾個原則，潛意識是就像小孩子，只能表揚不能批評。你批評潛意識，它就會立刻停止，你要多表揚潛意識，謝謝你一直保護我，他有一個完成自動的保護機制。舉例，如果你沒有看到這個臺階，一趔趄的時候，身體會傾斜，這就是潛意識的保護。比如有一把火，把手伸到活上，表意識還沒有思考，手已經伸回來，這就是潛

6、意識自動的保護。大自然創(chuàng)造的人類非常的奇妙，我們與生俱來的很多自我保護機制。各位通過潛意識我們了解到我們運用潛意識溝通可以解決催眠的問題。自我催眠其實很簡單。比如說你放松了之后把注意力放在肩膀，大腦很固定的想三樣東西，比如我腦子里催眠的時候會出現(xiàn)三個人，一個人是毛澤東，第一個人薩達姆，一個人是周恩來。第一個是毛主席、周恩來等，不斷出現(xiàn)三個人的樣子。你可能會出現(xiàn)小鳥、老虎等等。然后慢慢你就睡著了如果還是睡不著就可以聽聲音，一會兒就可以睡著

7、了。在安靜的狀態(tài)下反復的想幾個圖案，慢慢就睡著了。自己對自己說一定要睡一個好覺，讓自己進入高質量的睡眠。在因為緊張，吹風扇、吹空調或者疲勞引起的肌肉酸痛，或者太累，心臟喘不過氣來的時候，可以運用潛意識的放松，把簡單的不舒適排除掉。運用潛意識還可以怎么樣？提升自己的免疫力，增強自己的信心，要給自己注入正面的信念。當你面臨一個難題選擇的時候，比如有兩個男朋友，不知道嫁給誰的時候，你也可以運用潛意識，對話它會給你一種感覺。兩個工作不知道選擇哪

8、一個的時候？兩個城市是選擇北京還是上海的時候，運用潛意識來找尋到你要的感覺，你會有說不出來的理由。有時候表意識不能解決的問題，可以在潛意識層面能找到答案。例如有兩個城市可以選擇，上海還是北京的，各列出三個優(yōu)點，當很難選擇的時候，如果你用潛意識去感覺，你就能找到喜歡某個城市的答案。經過以上的總結，我相信各位對之前三個內容有了更清晰的輪廓。我們講到自我塑造，怎么樣自我塑造？首先要有自我形象，自己在心里給自己畫一個肖像，比如你希望成為什么？比