足球訓(xùn)練計劃

1、城關(guān)中學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計劃城關(guān)中學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計劃（2012—2013學(xué)年度第一學(xué)期）一、指導(dǎo)思想:進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，大力開展校園足球運(yùn)動?，F(xiàn)對七年級的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在各項(xiàng)比賽中獲得好的成績，同時為我校初建的足球隊(duì)打好基礎(chǔ)。二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。三、奮斗目標(biāo)力爭讓更多學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動!

2、四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律（二）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)，加強(qiáng)訓(xùn)練。重點(diǎn)為體力方面的訓(xùn)練提高射門的準(zhǔn)確性熟悉戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用隊(duì)友之間的配合.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志.以下為本學(xué)期主要訓(xùn)練目標(biāo)：1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。2：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感

3、，使之有意主動投入。3：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機(jī)制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，同時更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。訓(xùn)練階段（2012年10月）1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)比賽作風(fēng)嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

4、2:提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.A.提高活動中控球能力.B.正確掌握傳接球技術(shù).C.提高技術(shù)運(yùn)用能力.D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).4:提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).A.明確個人攻守的職能進(jìn)攻和防守原則.B.提高個人戰(zhàn)術(shù)意