消除毛周角化癥或 毛囊角化的經(jīng)驗(yàn)

1、由于毛囊角化是與角質(zhì)有關(guān)的疾病，所以一般的治療都是以去角質(zhì)藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。A酸的作用較為深入，可直接影響到細(xì)胞核，去除不正常的角化，長(zhǎng)期使用將可達(dá)到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對(duì)于去除角質(zhì)，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。3.5％的水楊酸，有相當(dāng)好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達(dá)角化部位，進(jìn)而溶解角質(zhì)，改善癥狀。不過，角質(zhì)的生成有一定的周期，通常

2、是一個(gè)月。但這都是“治標(biāo)不治本”，因?yàn)橄忍斓幕驘o法改變，所以再次新生的角質(zhì)，仍會(huì)有毛囊角化的現(xiàn)象。通常一個(gè)月后，又逐漸恢復(fù)到原來的樣貌。這是患者在治療前一定要知道的建議，洗完澡時(shí)皮膚含水度高，角質(zhì)也變得軟化，這時(shí)涂抹藥膏，會(huì)有較好的效果。但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鐘后再擦藥。除了擦藥外，自己也可以做一些保濕的動(dòng)作。例如涂抹一些保濕功能的保養(yǎng)品，減少皮膚干燥的情形，皆有一定的幫助?；颊呖梢允褂萌ソ琴|(zhì)沐浴用品，像磨砂膏、去角質(zhì)刷、

3、絲瓜布等等。適度的去角質(zhì)對(duì)本病有一定的幫助，但過頭就會(huì)造成皮膚的傷害。過度的摩擦不只會(huì)使皮膚受傷，還會(huì)使角質(zhì)層變得更厚。因此，去角質(zhì)的行為一個(gè)月一至兩次就已足夠。雞皮膚是可以改善的，其具體方法①溫和去角質(zhì)因?yàn)椤半u皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時(shí)用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達(dá)到去角質(zhì)的效果。只是，每天這么洗，會(huì)令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更

4、干，反過來又會(huì)刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28—45天，所以這么猛的去角質(zhì)，1—1個(gè)半月做一次就夠了。去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會(huì)令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）?？梢杂迷←}泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會(huì)與浴鹽起化學(xué)反應(yīng))，在淋浴時(shí)用。用浴鹽泡澡時(shí)，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時(shí)還能滋潤(rùn)皮膚。很多

5、人認(rèn)為每天洗澡是好習(xí)慣，但對(duì)于“雞皮膚”來說并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳②滋潤(rùn)最重要比去角質(zhì)更重要的，是滋潤(rùn)皮膚?！半u皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護(hù)體乳會(huì)不夠滋潤(rùn)，而應(yīng)使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護(hù)體乳，比如依泉極潤(rùn)護(hù)體乳、理膚泉營(yíng)潤(rùn)身體乳霜、薇姿營(yíng)養(yǎng)護(hù)體霜等。洗澡時(shí)也應(yīng)該用滋潤(rùn)型的清潔產(chǎn)品，比如理膚泉滋

6、養(yǎng)香皂、雅漾無皂基滋潤(rùn)活膚皂等。另一個(gè)重點(diǎn)是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會(huì)過多洗去皮膚的油脂；從5月大假期間開始吃維A（不知道有沒有單獨(dú)的維A，我吃的是21金維他，那應(yīng)該算是安全劑量了吧，反正就一塊補(bǔ)吧），每天飯后兩粒，除了6月初來例假的第一天沒吃（因?yàn)槟翘焯?，在吃西洋參膠囊，說不可以與其他藥物同服）以外，堅(jiān)持吃了一個(gè)月啦~~~用鮮奶浴液鮮奶浴液洗，一個(gè)

7、星期兩次，因?yàn)槁犝f洗得多了反而會(huì)使皮膚干燥。然后涂上鮮奶鮮奶乳液乳液。偶爾洗澡時(shí)還是用采樂揉揉腿面?，F(xiàn)在看看，大腿上的紅點(diǎn)點(diǎn)很看不出紅色啦，皮膚變平變滑了，有的地方汗毛也長(zhǎng)出來了，摸上去不再是一個(gè)個(gè)小疙瘩了。只是小腿肚子上的紅點(diǎn)點(diǎn)還是紅的，可能是長(zhǎng)了這么十年多，想一下子消去還是不太可能吧。準(zhǔn)備去買單獨(dú)的維A片，加強(qiáng)一下效果。1.歲月流逝法。過了青春期，會(huì)自然改善。2.VA補(bǔ)充法。如果VA危害比較大的話，就改用上面JJ推薦的金維他金維他（

8、我也不敢吃維生素A膠囊了）3.補(bǔ)水補(bǔ)油我的推薦是橄欖油橄欖油，等這瓶用完了，也想試一下BB油和其它JMS推薦的潤(rùn)膚油。4.合理去角質(zhì)屈臣士的身體泡沫磨砂膏不太貴，我買的時(shí)候特價(jià)19.9，似乎現(xiàn)在都這個(gè)價(jià)錢。不要每次洗澡都用，道理就跟臉部去角質(zhì)不能過度是一樣地。身體角質(zhì)的更新似乎比臉部要慢。、5.運(yùn)動(dòng)瘦身樓主說流汗流汗曬太陽似乎有幫助，應(yīng)該就是運(yùn)動(dòng)的功效，而且瘦了之后感覺皮膚緊實(shí)。（扎緊了看，肯定比攤開一大塊，不容易看出瑕疵）但不推薦曬過

9、多太陽，要避免色素沉淀，偶爾做一做全身的美白保養(yǎng)會(huì)讓印子減淡。運(yùn)動(dòng)推薦：瑜迦瑜迦。6.我的雞皮疙瘩也是遺傳，大腿和胳膊上到處都是，我不知道多少次為這個(gè)問題而自卑不敢與人接近，后來我媽媽的雞皮疙瘩自己消退了，現(xiàn)在皮膚很好，所以我想這個(gè)問題一個(gè)隨著年齡增長(zhǎng)可以消退。后來我最近一直在用玉蘭油的多效呵護(hù)凈白沐浴乳，洗澡后用百雀羚的全身止癢潤(rùn)夫露，是含木瓜成分的那種，效果不錯(cuò)，用了不到一個(gè)月，我就覺得雞皮疙瘩開始消退，顏色也變淡的，慢慢的光了很多

10、，原來小臂上較輕的疙瘩，已經(jīng)完全消退了，上面的也消退了很多，我不知道這對(duì)別人有沒有用，但是如果大家想試試，我覺得也可以，反正也不太貴，也沒有什么蛻皮的跡象，還不錯(cuò)。在太陽下曬一會(huì)，最好出點(diǎn)汗，效果更好呢，今天我出去逛街，就穿的是無袖的，主要是自己覺得好了很多，才敢穿無袖衣服出門，然后在太陽下曬了會(huì)，出了點(diǎn)汗，剛回家，我從鏡子里一看，自己的胳膊幾乎是看不到疙瘩了，好讓我驚喜呀，我相信除非走近看我的胳膊，否則一定看不出我長(zhǎng)疙瘩，所以我覺得我