專(zhuān)注力訓(xùn)練

1、訓(xùn)練目的訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)習(xí)能力，讓兒童上課專(zhuān)心聽(tīng)講，培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。訓(xùn)練要求訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練510分鐘放學(xué)后在家里訓(xùn)練家長(zhǎng)與孩子一起參與堅(jiān)持訓(xùn)練效果明顯。第一關(guān)第一關(guān)聽(tīng)課不走神題聽(tīng)課不走神題訓(xùn)練目的:提高聽(tīng)課注意力和聽(tīng)課效率。數(shù)字傳真數(shù)字傳真訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀一組合數(shù)字(如23)，孩子聽(tīng)完后復(fù)述一遍。例如：家長(zhǎng)讀：23孩子聽(tīng)完就回答：2325975287263271392386詞語(yǔ)思維詞語(yǔ)思維訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到

2、水果馬上拍一下手。鉛筆蘋(píng)果太陽(yáng)課桌大西瓜高山梨子椅子衣服香蕉電腦飛機(jī)動(dòng)畫(huà)片桔子大樹(shù)草莓句子傳真句子傳真訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念完一句，孩子重復(fù)說(shuō)一遍。訓(xùn)練要求：訓(xùn)練時(shí)，要求孩子看著家長(zhǎng)的眼睛，直到孩子完全說(shuō)準(zhǔn)確，才結(jié)束該題目的訓(xùn)練。我有一個(gè)籃球。我有一個(gè)紅色的籃球。我有一個(gè)紅色的大大的很漂亮的籃球訓(xùn)練目的訓(xùn)練目的:提高孩子短時(shí)記憶力和注意力訓(xùn)練方法訓(xùn)練方法:讓孩子在1秒鐘觀看一組數(shù)字然后讓孩子再重復(fù)說(shuō)一遍訓(xùn)練題目訓(xùn)練題目:第一關(guān):五位數(shù):47

3、8267314788477685887751332264第二關(guān)六位數(shù):984432973921904856703875879650第三關(guān)七位數(shù):73639247489593776264995060708789437第四關(guān)八位數(shù):47829404389875117633445689125463第五關(guān)九位數(shù):389875198971405128887314255一、舒爾特表”訓(xùn)練法：我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦

4、法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將125的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面（見(jiàn)下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：78歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是3050秒，平均4042秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是2530秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會(huì)逐步提高！

5、注意力訓(xùn)練注意力訓(xùn)練(轉(zhuǎn)帖轉(zhuǎn)帖)1.1.第一關(guān)聽(tīng)課不走神題訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力能使學(xué)生上課專(zhuān)心聽(tīng)講認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)考試不粗心提高學(xué)習(xí)成績(jī)訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘放學(xué)后在家里寫(xiě)作業(yè)前訓(xùn)練由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練效果明顯1.1.1.數(shù)字傳真訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到的數(shù)字。例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：6871556821882453562825433687654325864

6、23985412368541.1.2.聽(tīng)字訓(xùn)練訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。。有一小鳥(niǎo)，它的家搭在最高的樹(shù)枝上，它的羽毛還未豐滿(mǎn)，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥(niǎo)說(shuō)著話兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥(niǎo)都找食物去了。一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見(jiàn)

7、一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉上又有站著一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)，害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(zhǎng)大，大樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥(niǎo)馬上飛過(guò)去，與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng)，吃得飽飽的，并為民除害。1.2.第二關(guān)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練題1.2.1.詞語(yǔ)思維訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到電器就馬上舉起右手當(dāng)聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手凳子課桌洗衣機(jī)籃球電視機(jī)自行車(chē)書(shū)包電冰箱作業(yè)本葡萄空調(diào)電風(fēng)扇電話機(jī)被子杯子鋼筆手機(jī)籃球

8、羽毛球打火機(jī)飛機(jī)刀劍1.2.2.找差異訓(xùn)練訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲乙兩句話快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組:甲:樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露自由自在地生長(zhǎng).第二組:甲:我有一個(gè)美麗的愿望長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個(gè)美好的愿望長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦2.1