試述心理健康教育在體育教學中的滲透

1、<p>　　試述心理健康教育在體育教學中的滲透</p><p>　　摘要：健全的肌體和健康的心理是健康人的重要標志，心理健康教育在體育教學中的滲透優(yōu)為重要。在幾年來的教學實踐中，筆者有目的地在體育教學中對學生滲透心理學教育，取得了較好的效果，總結以下幾點，愿意與廣高校師生們共同探討。 </p><p>　　關鍵詞：心理健康;體育教學;滲透;分析。 </p><

2、p>　　中圖分類號： B84 文獻標識碼： A 文章編號： </p><p>　　一、體育教學對高校學生心理健康的影響 </p><p>　　學校體育教學對學生心理健康的影響是其他任何方法手段都不能代替的，體育活動是保持或增進心理健康、消除心理疾病的一個重要方法。在學校體育教學中，體育教師應根據學生心理的特異性，通過各種方式的心理教育，幫助、指導其克服與消除種種弱點，培養(yǎng)其良好的心理

3、品質，促使其身心和諧、健康地發(fā)展。健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質是一個人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎。 </p><p>　　二、把心理健康教育滲透到日常的體育教育教學中 </p><p>　　心理健康教育應向高校學生教育的全過程滲透，向高校學生日常生活中滲透，心理健康教育必須與各科教育活動相結合。高校的日常體育教育教學活動應該有一部分成為心理健康教育的主要渠道，課堂教學活動，是高校學生

4、心理品質形成的基本途徑，也是心理健康教育的基本途徑，各種教學活動都蘊含著豐富的心理教育因素。所以，體育教師要努力地挖掘教學活動中有利于高校學生心理發(fā)展的因素，盡可能地消除各種不利因素，將心理健康教育的思想、內容、行為滲透到每天的具體教育教學中，力爭把心理健康教育真正落到實處。 </p><p>　　三、體育教學是促進高校學生心理健康教育的方法 </p><p>　　心理健康教育在體育教學中

5、要采用多種途徑和多樣化的方法，在各種技術技能教學中滲透心理健康教育的內容，提高高校學生的心理健康意識。以有針對性地傳授一些心理調節(jié)的知識和技能，使學生更好地應對學習、生活中的各種困惑?？梢越M織心理健康體育教育活動，如組織比賽、社會實踐等，在活動中充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生積極參與到活動中來，通過親身體驗提高他們的心理素質。可以利用班級或團隊活動及校園文化活動，有意識地開展一些有利于培養(yǎng)高校學生心理素質的心理輔導與咨詢，對高校學生的共

6、性問題進行團體輔導和教育干預，對個別問題進行個別輔導和咨詢，加強學校、社會、家庭的聯系，形成三者結合的教育網絡，減少高校學生內心的矛盾性，從而全面提高高校學生的心理素質。只有使他們認識到健康體育生活方式對促進自我身心健康，提高生活質量的重要性，才能使其自覺地去選擇適合自己的、健康的、科學有效的體育健身手段和方法，才能使其按個人意志堅持不懈地參與體育學習和體育鍛煉。 </p><p>　　四、在體育教學中培養(yǎng)學生的

7、良好心理狀態(tài)和信心 </p><p>　　學生的運動技能和學習成績的差別是顯而易見的，動作的好壞、學習成績的優(yōu)劣無不展現在師生面前，因此，學生比較容易產生不同的情感體驗：凡是伴隨著使人滿意、愉快的情感體驗，其活動常常受到強化；而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制?；诖耍w育教師應注意學生的情緒變化，及時表揚和肯定學生的優(yōu)點、長處，排除其不良的情緒干擾。當學生某個動作失敗時，教師應給以鼓勵并正確地分析和耐心地幫助，

8、以增強其繼續(xù)練習的信心和勇氣。體育比賽有勝利者必然也有失敗者，教師要抓住“失敗”這一契機，幫助學生分析失敗的原因，尋找成功的機會。練習的成功往往是興趣的催化劑。教師要積極創(chuàng)造條件，讓學生體驗學習的樂趣、成功的滿足，誘發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。在體育教學中實踐性、競爭性、公開性、協同性決定了體育教學對學生心理健康發(fā)展的重要性，因此教師應明察秋毫，審時度勢，利用教學藝術，因人因才施教，滿足學生的生理心理需求，在促進提高他們運動能力的同時，調節(jié)

9、他們的情緒和情感，陶冶他們的情操，磨練他們的意志，培養(yǎng)他們的合作精神，完善他們的個性，促進他們身心健康的發(fā)展。 </p><p>　　五、重視高校學生心理健康教育，增強教師責任感 </p><p>　　隨著終身體育、快樂體育思想的引入到健康第一指導思想的確定，學校體育有了廣闊的發(fā)展空間，要達到增強體質，預防疾病，增進心理健康的目的，教師起著主要作用。因此，教師要轉變傳統的教學觀念，樹立科學

10、的體育教學發(fā)展觀，在教學設計上多角度、全方位地考慮學生身心健康的發(fā)展，樹立“教書育人”和“以育人為本”的道德規(guī)范，做到以身作責，為人師表，以高度的責任感和事業(yè)心愛護每一位學生，使學生得到全面的發(fā)展。 </p><p>　　六、 把心理健康教育融于體育教學 </p><p>　　1、 教學中要進行情感教育，促進心理相容。體育課有自身的特點，一般都具有艱苦、疲勞緊張以及競爭性特點。學生在課堂活

11、動時，總是伴有強烈的情緒進體驗和明顯的意志努力。所以通過體育課可以培養(yǎng)學生頑強拼搏、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難，永不言敗的思想作風。而愛國主義的培養(yǎng)，我們可以根據不同的教材引入不同的明星故事和不同的體育歷史背景通過講解，對比，情景教學，觀看錄像和現場直播等形式讓學生體味到做一個中國人的自豪。如，觀看奧運會中國軍團獲得金牌的比賽，姚明的籃球比賽、劉翔的奧運故事等。 </p><p>　　2、 正確加以引導，提高學

12、生自我認識能力。在教學中，教師對學生的積極引導，多進行鼓勵，學會欣賞學生，使學生正確認識自己、評價自己。例如在考核中要從學生的學習態(tài)度、進步幅度、動作質量等多個方面進行評價。對學生刻苦、進步大、動作質量高，而因身體條件原因導致成績不理想的學生；同樣加以表揚，給予高分。同時，要對學生進行正確教育，讓學生正視現實，了解自己的不足，利用其他優(yōu)勢項目去彌補差距。另外鼓勵學生經常進行鍛煉，提高自身身體素質，只要付出努力，就會有收獲，有意的調整學生

13、失衡心理。 </p><p>　　3、通過比賽形式培養(yǎng)學生健康心態(tài)。體育教學中，競賽的教學方法經常用到，為了增強學生競爭意識，一般比賽首先分組讓學生練習一下，為了取得好成績，學生間會相互學習、幫助、督促，形成良好的課堂氣氛，也增進了學生的情感交流，克服獨生子女的嬌氣、任性、自私等不良品質，使情感得以升華，促進學生心理健康水平與個性發(fā)展。在課外時間，舉行球類、長跑、拔河等比賽，增強班集體的凝聚力、向心力，學生間的協

14、作能力、集體主義精神、意志品質和競爭意識，都得到了健康發(fā)展。 </p><p>　　4、 重視學生的人際交往能力、增強社會適應能力。在生活中，我們會發(fā)現人際關系好的總是心情愉快、精神飽滿，對任何事情都充滿情趣，這些人生活的很愉快；人際關系不好的常常是無精打采、抑郁寡歡、缺乏生活的樂趣，而體育運動可以改變這一現象。教學活動中可以通過手勢、表情、身體的動作等進行交往而不一定以語言為媒介，學生隨著活動直接或間接的溝通和

15、交流在不自覺中產生親切感，并會獲得較高的安全感和自信心。學生在體育活動中必須服從裁判、尊重同伴，努力控制和約束自己的行為加強自身的義務感和責任感。這些都能培養(yǎng)學生的交往能力，使人際關系得到改善。 </p><p><b>　　結束語 </b></p><p>　　朱永新教授這樣詮釋理想的體育：“理想的體育，應該注重磨煉學生的意志，使學生永不言敗，永不停息，養(yǎng)成堅忍不拔

16、的品質; 理想的體育，應該培養(yǎng)學生坦然面對競爭和勝不驕，敗不餒的心態(tài)，學會自我心理調節(jié)和科學訓練，養(yǎng)成健全的心理素質”。體育教師在提高學生身體素質和運動技能的同時，應充分運用體育課的特點，結合學生心理及身心發(fā)展規(guī)律，對學生進行心理健康教育，促進學生健康心理的形成和全面技能的發(fā)展。為國家培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高素質人才。 </p><p><b>　　參考文獻 </b></p>