優(yōu)化形體教學內(nèi)容對中專女生身體形態(tài)影響的實驗研究.pdf

1、形體訓練是體育訓練的一種形式，旨在通過科學的訓練美化練習者的身體形態(tài)，進而陶冶練習者的情操，放松練習者的情緒。隨著國民生活質(zhì)量節(jié)節(jié)升高，大眾對形體美的認識也發(fā)生著翻天覆地的變化。形體美是一種自然的美，它受到社會發(fā)展?jié)撘颇挠绊?，形體訓練是通過對練習者的身體形態(tài)進行科學的訓練，指導學生進行正確的形態(tài)姿態(tài)練習，從而使練習者能夠改善以往養(yǎng)成的不良身體形態(tài)。進一步提高練習者自身的身體素質(zhì)。
　　本文采用專家訪談法和教學實驗法，對遼寧現(xiàn)代

2、服務職業(yè)技術學院2014級兩個班40名中專女生（15-17歲）進行形體訓練干預，針對形體課，身體形態(tài)以及形體訓練等相關概念性問題進行論述，并詳細闡述了當前我國中專院校開設形體課程的必要性以及形體課開設中存在的一些問題，針對這些問題提出了具體的優(yōu)化解決對策，并重點論述了優(yōu)化后的形體課程對學生身體形態(tài)的影響。研究發(fā)現(xiàn)：實驗前，兩組學生身體形態(tài)指標除腰圍外無顯著性差異，實驗后檢驗結果顯示；兩組學生大腿圍度，小腿圍度出現(xiàn)了顯著性差異顯著；優(yōu)化后

3、的形體課程教學內(nèi)容對提高2014級中專女生的體重、腰圍、大臂圍度、小臂圍度、大腿圍度、小腿圍度與實驗前比有顯著性差異，身高、胸圍、臀圍與實驗前相比沒有顯著性差異；優(yōu)化前的形體課程教學內(nèi)容對提高2014級中專女生的大臂圍度、小臂圍度與實驗前相比有顯著性差異。體重、身高、胸圍、臀圍、腰圍、大腿圍度、小腿圍度與實驗前比沒有顯著性差異。研究表明：形體課程應該在中專院校普及開展，培養(yǎng)學生對人體姿態(tài)美感的認知和內(nèi)在氣質(zhì)的提升，養(yǎng)成學生終身體育鍛煉的