遙測(cè)心率連續(xù)監(jiān)控在乒乓球訓(xùn)練中的應(yīng)用研究——以寧波大學(xué)乒乓球隊(duì)為例.pdf

1、目的:
　　遙測(cè)心率及乳酸監(jiān)控作為一項(xiàng)輔助訓(xùn)練強(qiáng)度監(jiān)控手段已被廣泛應(yīng)用到不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，在乒乓球項(xiàng)目相關(guān)研究主要應(yīng)用于省市隊(duì)以上的專業(yè)隊(duì)中，未見高校乒乓球隊(duì)相關(guān)研究報(bào)告。為觀察高校乒乓球隊(duì)不同訓(xùn)練方法、不同訓(xùn)練時(shí)段、常規(guī)訓(xùn)練與比賽等的訓(xùn)練強(qiáng)度差異、訓(xùn)練強(qiáng)度變化及恢復(fù)規(guī)律，通過(guò)橫向與縱向相結(jié)合的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，以連續(xù)遙測(cè)心率結(jié)合即刻乳酸監(jiān)控來(lái)評(píng)價(jià)、比較不同訓(xùn)練手段、常規(guī)訓(xùn)練與比賽等的負(fù)荷強(qiáng)度變化規(guī)律，分析乒乓球隊(duì)訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，為高校乒

2、乓球隊(duì)提高科學(xué)化訓(xùn)練水平提供必要的科研依據(jù)。
　　方法:
　　以寧波大學(xué)乒乓球8名二級(jí)以上男隊(duì)員為被試。平均年齡：20.13±1.126(ys)；平均身高20.13±1.126(ys)；平均體重65.75±5.120(kg)平均訓(xùn)練年限11.63±0.916(ys)。分別采集乒乓隊(duì)常用的8種訓(xùn)練手段，平時(shí)訓(xùn)練、教學(xué)比賽與正式比賽等的連續(xù)心率、最高心率及即刻血乳酸，對(duì)采集的數(shù)據(jù)進(jìn)行有關(guān)的統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。
　　結(jié)果:
　

3、　（1）八種不同形式訓(xùn)練組合的平均心率、最高心率和血乳酸存在顯著性差異，平均心率F（7,191）=1919.569，P<0.01，最高心率F（7,191）=1547.915，P<0.01，血乳酸F（7,191）=670.542，P<0.01。
　?。?）一堂訓(xùn)練課不同訓(xùn)練時(shí)段（準(zhǔn)備活動(dòng)階段、小負(fù)荷強(qiáng)度、中負(fù)荷強(qiáng)度、大負(fù)荷強(qiáng)度、恢復(fù)放松階段）心率和血乳酸存在顯著性差異。平均心率存在顯著性差異F(4,39)=562.493，P<0.0

4、1，最大心率存在顯著性差異F(4,39)=877.344，P<0.01，乳酸存在顯著性差異F(4,39)=364.574，P<0.01。
　　（3）兩次平時(shí)訓(xùn)練、教學(xué)比賽和正式比賽的平均心率、最高心率和血乳酸存在顯著性差異，平均心率F(3,31)=44.085，P<0.01、最高心率F(4,31)=3.919，P<0.05、血乳酸F(3,31)=77.862，P<0.01。
　?。?）不同訓(xùn)練手段及比賽過(guò)程中平均心率、最高心

5、率均與乳酸存在高度正相關(guān)（r=0.929、r=0.966，P<0.01）。
　?。?）訓(xùn)練和比賽后的即刻心率與心率恢復(fù)時(shí)間成正相關(guān)(r=0.987，P<0.01)。
　?。?）八名運(yùn)動(dòng)員在正式比賽五天內(nèi)的基礎(chǔ)心率存在顯著性差異F(4,28)=3.402,P<0.01。
　?。?）在比賽過(guò)程中比賽局?jǐn)?shù)、得分與運(yùn)動(dòng)員的平均心率、最高心率和血乳酸成正相關(guān)(r=0.562~0.918，P<0.01)。
　　結(jié)論:

6、　?。?）一堂訓(xùn)練課的負(fù)荷強(qiáng)度變化趨勢(shì)呈由低到高，逐漸遞增趨勢(shì)，課負(fù)荷強(qiáng)度結(jié)構(gòu)不太合理。
　?。?）準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分，強(qiáng)度偏低，達(dá)不到預(yù)熱的效果；恢復(fù)放松內(nèi)容不合理，恢復(fù)時(shí)間不夠，運(yùn)動(dòng)員沒有達(dá)到有效恢復(fù)效果。
　?。?）不同訓(xùn)練內(nèi)容負(fù)荷強(qiáng)度差異顯著，且平均心率、最高心率與血乳酸呈高度正相關(guān)。
　?。?）平常訓(xùn)練強(qiáng)度與正式比賽存在脫節(jié)現(xiàn)象。
　?。?）在比賽期間運(yùn)動(dòng)員的比賽壓力和疲勞累積會(huì)使運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)心率升高。