大學(xué)生多種形式花樣跳繩能量消耗的比較研究.pdf

1、研究目的:
　　花樣跳繩因其較高的趣味性和觀賞性，深受廣大群眾的喜愛，已經(jīng)迅速發(fā)展成為一項(xiàng)新興體育項(xiàng)目。在進(jìn)行花樣跳繩的鍛煉中，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是掌握好運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能的重要因素之一。然而，國(guó)內(nèi)外關(guān)于多種花樣跳繩能量消耗的研究還很欠缺，本文以多種形式花樣跳繩能量消耗進(jìn)行研究探討，以期為花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)及鍛煉提供參考依據(jù)。
　　實(shí)驗(yàn)對(duì)象與方法:
　　本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法，以南京師范大學(xué)花樣跳繩俱樂部

2、會(huì)員作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象（男生6人，女生10人），對(duì)多種形式花樣跳繩的能量消耗進(jìn)行測(cè)量分析，研究大學(xué)生在進(jìn)行不同形式花樣跳繩時(shí)產(chǎn)生的能量消耗，探討多種形式花樣跳繩能量消耗之間的關(guān)系。在實(shí)驗(yàn)中受試者佩戴Actigraph三維加速計(jì)記錄能量消耗的數(shù)據(jù)。
　　研究結(jié)論:
　　l、在花樣跳繩基本步伐跳中，滑雪跳消耗的能量要大于開合跳、弓步跳，而相對(duì)于傳統(tǒng)跳繩的單直搖跳，基本步伐跳消耗的能量更大;在交叉花樣跳中，敬禮跳消耗的能量小于側(cè)擺直搖跳

3、、提前開合交叉跳;在朋友跳花樣中，同搖單搖跳消耗的能量大于同搖輪流跳;兩人車輪跳中的基本車輪跳消耗的能量要大于雙挽花車輪跳。
　　2、不同形式花樣跳繩的能量消耗排序?yàn)?基本步伐類＞開合交叉類＞朋友跳類＞兩人車輪跳類。
　　3、個(gè)人繩類與兩人組合類的能量消耗有差異(P＜0.05)，且個(gè)人繩類所消耗的能量要大于兩人組合類;兩人組合類的能量消耗與傳統(tǒng)基本跳的能量消耗差異不大。
　　4、一分鐘限時(shí)跳繩是一項(xiàng)強(qiáng)度很大的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身

4、體刺激大，不宜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)。
　　5、各種花樣跳繩形式的能量消耗具有性別差異，一般來說，男生消耗的能量大于女生。男生進(jìn)行兩人車輪跳與傳統(tǒng)基本跳所消耗的能量是沒有差異的(P≥0.05)，女生進(jìn)行開合交叉類與傳統(tǒng)基本跳消耗的能量沒有差異(P≥0.05)。
　　6、影響花樣跳繩能量消耗的因素包括運(yùn)動(dòng)感知覺因素和技能因素，感知繩擺動(dòng)的方位和距離、判斷起跳的時(shí)機(jī)、搖繩的速度和跳繩的節(jié)奏等是影響個(gè)人進(jìn)行相同形式花樣跳繩能量消耗差異的具