大學(xué)生步行和自行車運動能量消耗的分析與研究.pdf

1、研究目的:通過對90名普通大學(xué)生在不同速度進行步行和自行車兩種運動的運動過程中能量消耗的研究，來探討運動速度、體重、性別、運動項目對能量消耗的影響，為更準確地掌握運動過程中的能量消耗狀況、進行科學(xué)的運動鍛煉提供理論和實踐依據(jù)。
　　 研究方法:90名普通大學(xué)生按著本研究中預(yù)先設(shè)定好的符合分別進行步行和自行車運動18和24分鐘，同時用心肺功能儀精確測定運動過程中的能量消耗，最后用數(shù)據(jù)統(tǒng)計法分析探討速度、體重、性別、運動項目對能量消

2、耗的影響。
　　 研究結(jié)果:1、在步行和自行車運動中隨著運動強度的增加，能耗隨著增加。大學(xué)生在每個速度下的能耗在以該速度開始運動的前兩分鐘內(nèi)快速增加，在兩分鐘達到穩(wěn)定后繼續(xù)緩慢增加。2、男生在步行和自行車運動中能耗表現(xiàn)為體重小于65公斤最低，其次為大于75公斤體重男生，65-75公斤男生能耗最高。女生在步行和自行車兩項運動中能耗表現(xiàn)為低體重能量消耗低于高體重能量消耗，即體重小于55公斤的女生最低，其次為55-65公斤體重女生，體

3、重大于65公斤的女生能耗最高。3、在步行和自行車兩項運動中，男生的相對能耗值大于女生。兩項運動能耗相比較時，步行運動消耗更多能耗。
　　 研究結(jié)論:1、大學(xué)生在每個速度下的能耗在以該速度開始運動的前兩分鐘內(nèi)快速增加，在兩分鐘達到穩(wěn)定后繼續(xù)緩慢增加。2、男生在步行和自行車運動中能耗表現(xiàn)為體重小于65公斤最低，其次為75公斤以上體重男生，65-75公斤男生能耗最高。女生在步行和自行車兩項運動中能耗表現(xiàn)為體重越低，能量消耗越低。3、在