體育與健康人教5～6年級全一冊五步拳教案

1、體育與健康課課時計劃 體育與健康課課時計劃教學對象:水平三 人數(shù)：40 人 達川區(qū)五四中學校老師:唐娟 教學 教學內(nèi)容 內(nèi)容 復(fù)習沖拳、學習五步拳（1-3） 場地 場地器材 器材 籃球場教學 目標認知目標：掌握五步拳組合動作動作名稱和順序及特點。提高學生對武術(shù)的興趣。技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領(lǐng)會每個動作的攻防含 義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

2、情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、團結(jié)協(xié)作、 開拓創(chuàng)新的學習能力。培養(yǎng)崇尚武德的精神教學 教學重點 重點 規(guī)范武術(shù)基本手型和步法 教學 教學難點 難點 動作力度，手形、步形正確到位。組織教法與學練法 組織教法與學練法 課的 課的結(jié)構(gòu) 結(jié)構(gòu) 教 學 內(nèi) 容 教師指導(dǎo) 學生活動 組織與要求時間負荷開始 開始部分 部分1、課堂常規(guī) 教師活動： 1、教師等待體育委員清點人數(shù)并接受人數(shù)報告。 2、師生問

3、好。 3、提醒學生學習過程中的安全問題，檢查著裝，安排見習生。學生活動： 1、排長整隊報告人數(shù)，并組織開課儀式。2、師生問好。 3、學生認真聽講。 整理著裝，見習生出列。▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○：學生 ▲：老師要求：老師聲音洪 亮，學生做到快、靜、齊 3分鐘小準備 準備部分 部分一、熱身：熱身跑三分鐘二、徒手操（4X8個八拍）（1）頭部運動（2）擴胸振臂運動（3）肩繞環(huán)（4）腹背運動（5）正壓腿（6

4、）側(cè)壓腿1、教師口令組織學生繞籃球場兩圈。1、教師鏡面示范領(lǐng)做，并運用語言進行 提示。1、學生在老師的口令和指示下進行跑步熱身。1.積極主動地參與各項準備活動。2．跟隨教師模仿 學習、動作準確，在活動中展示要求：老師聲音洪亮，學生隊伍整齊?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鹨螅簩W生快速有序的成體操隊 形散開，并能跟 著老師認真完成熱身活動1 2分 鐘中易犯錯誤：彈踢沒 有收大腿彈小腿○○○○○○○○○○○○○○要求：組織合理有序、注意安全

5、。結(jié)束 結(jié)束部分 部分一、組織學生放松。二、整隊集合，本課小結(jié)。三、布置課后作業(yè)。1、教師在隊伍前領(lǐng)做一些簡單的太極動作組織學生放松 2、老師進行本課小結(jié)。3、布置課后作業(yè)1、學生在老師的帶領(lǐng)下進行放松。2、學生在老師的總結(jié)下認真回憶本課內(nèi)容。3、認真聽講放松隊形：▲○○○○○○○○○○○○○○要求：學生能夠認真完成放松動作。5分鐘小預(yù)計 預(yù)計生理 生理負荷 負荷 曲線 曲線 圖練 習密 度平均心率：120——140 次/分密度：45%