小學體育《蹲踞式起跑》教學設計

1、小學體育《蹲踞式起跑》教學設計 小學體育《蹲踞式起跑》教學設計一、指導思想與理論依據(jù)堅持以“健康第一”為指導思想，激發(fā)運動興趣培養(yǎng)學生終身體育的意識為依據(jù)。以學生的身心發(fā)展為中心，促進學生身體、心理和社會適應能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學生對體育運動的興趣，根據(jù)小學五年級學生的生理、心理特點，結合教材制定 “蹲踞式起跑”第二課時的教學設計方案。小學生身體素質(zhì)的鍛煉主要以田徑類項目為主，跑是田徑類項目中的重要教學內(nèi)容之一，而蹲踞式起跑是短距離跑類

2、項目的起跑方式。小學田徑項目并不是典型的比賽項目，不能過分重視技術動作，而是通過了解與學習，讓學生學會正確的起跑技術，同時發(fā)展學生的速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)小學生的運動感覺和運動知覺，以及勇敢頑強的拼搏精神；同時培養(yǎng)和激發(fā)小學生參加體育鍛煉的興趣和積極性。（二）教學內(nèi)容：《體育與健康教師教學用書》 （人民教育出版社）第七冊《蹲踞式起跑》 。（三）單元課次：《蹲踞式起跑》單元共 6 課次，本課是第

3、 1 課次。（四）教學背景分析：1、教材分析蹲踞式起跑是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，是小學高年級學生短距離跑起跑的重點，本教學內(nèi)容在小學出現(xiàn)，除了使學生知道快速跑完整過程的基礎知識和基本技術外，主要通過練習，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。重點在于訓練學生的反應速度和起跑與起跑后的快速奔跑銜接順暢。蹲踞式起跑運用了學生各方面的身體素質(zhì)，上下肢力量、身體協(xié)調(diào)能力和身體的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撐離地面及起

4、跑后后腿積極前擺與上肢配合協(xié)調(diào)用力，既鍛煉了學生下肢的力量也鍛煉了（28）分鐘米---2 米的線后，當口令是“黃河”時， “長江”轉(zhuǎn)身跑， “黃河”直追“長江”拍到對方得 1 分，如超過了邊線則不能記分。沒有追到 不得分。如口令是“長江”時，方法同“黃河” 。最后哪組得分多為勝。 規(guī)則：在有交效范圍內(nèi)拍或抓到才有效，才可得分。轉(zhuǎn)身跑直線。2、蹲踞式起跑口令：各就位—預備—跑各就位：站在起跑線后，兩腳前后站立，前腳尖離起跑線約一腳半，后

5、腳尖離前腳中部約一小腿長，兩腳內(nèi)側相距約 15 厘米。兩腿屈膝，后膝跪地。兩手用指尖在起跑線后撐地，虎口向前，拇指相對，距離約同肩寬，其余手指稍分開或并攏，頸部放松。預備：后膝離地，臀部從容抬起，稍高于肩，重心前移。跑（信號聲）：兩手迅速推離地面兩臂迅速前后擺動，兩腳用力蹬地，后腳積極前擺，前腿髖、膝踝充分蹬直22分鐘3∫4次1次5∫6次3次正確評價。1、練習蹲踞式起跑技術動作要求：動作規(guī)范測量到位2、找不同教師與一名學生同時做動作，示

6、范要求：動作規(guī)范、到位3、教師發(fā)口令、指導學生要求：預備時，身體重心向前。4、教師講解吊墜做標記練習方法（1）兩人配合（2）教師示范、講解自己練習方法講解評價方法要求：吊墜過起跑線。5、教師發(fā)口令兩隊的間隔。學生集體練習，重點復習各就位時兩個測量，及完整動作練習學生找出教師和學生示范動作的不同點，認真觀察、積極思考、回答問題主動學生體驗重心前移，同時引出下一個練習方法1、一學生做預備動作，同時另一學生用吊墜放在學生的肩上，當重心前移、肩

7、過起跑線后進行提醒，讓學生體會重心前移感覺2、一學生做預備動作同時把吊墜掛在自己的脖子上，當聽到提醒后，注意自己脖子上的吊墜在起跑線的什么位置1、學生自己發(fā)口令看自己脖子上的標志物練習2、兩人一組，一同學聽口令做預備動作，另一同學發(fā)口令同時對同學進行評價學生聽口令、看吊墜進行完整動作練習場地：××××組織：四路橫隊組織：四列橫隊組織：各組組長帶組員到指定位置× × ×

8、 × × × × × ×× × × × 兩人一組組織：×××××××××××××××××××××&#