職場指南-重燃職場自信心的四個激勵動作

1、職場職場指南重燃指南重燃職場職場自信心的四個激勵自信心的四個激勵動作從事一份有意義的工作是讓自己建立自信最好的方法之一。不過由于現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)環(huán)境不景氣，競爭激烈，而當(dāng)年輕上班族進(jìn)入職場，卻因為工作效率不高、工作表現(xiàn)不如預(yù)期，或人際關(guān)系出了問題，反而讓工作剝奪了你的自信。美國《今日心理學(xué)》雜志推薦了4個簡單的小動作，適時消除工作所帶來的負(fù)面影響。1、寫下讓你感到驕傲的努力。準(zhǔn)備一張小卡，每天至少寫下3件讓你感到驕傲的事情。這里指的不是你今天又

2、接到一筆多大的案子，而是當(dāng)你已經(jīng)付出百分之百的努力準(zhǔn)備簡報，即使最后提案并沒有通過，也應(yīng)該寫下來鼓勵自己。如果你真的想不出來自己到底做了哪些努力，或許可以找個值得信任的同事幫助你。2、抓住空當(dāng)，磨煉你的熱情。即使一天只有15分鐘也好，每天花一點(diǎn)時間在自己最喜歡的興趣上，比如利用上班前和另一半吃頓早餐；晚飯后整理陽臺的花花草草；或上網(wǎng)和計算機(jī)玩15分鐘的圍棋。如此會讓你更容易找回對工作的熱情。3、準(zhǔn)備一個“獎狀”公布欄。在家里找一個你每天

3、最常經(jīng)過的一面墻，掛上一個小小公布欄，把所有能夠展現(xiàn)自我價值的“獎狀”都貼在上面：比如說辛苦設(shè)計的提案報告封面；被老板稱贊的一封email；或是生日時同事合送你的干花。每天經(jīng)過看一眼，你就能吸收它帶給你的正面能量。當(dāng)然也要記得每個月更新。4、專注于如何解決問題。停止任何負(fù)面的、責(zé)備自己的想法，專注于如何解決問題?；蛟S在電話或計算機(jī)旁貼一個禁止標(biāo)志，可以提醒自己不要陷入負(fù)面的思考中。職場職場指南重燃指南重燃職場職場自信心的四個激勵自信心的

4、四個激勵動作從事一份有意義的工作是讓自己建立自信最好的方法之一。不過由于現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)環(huán)境不景氣，競爭激烈，而當(dāng)年輕上班族進(jìn)入職場，卻因為工作效率不高、工作表現(xiàn)不如預(yù)期，或人際關(guān)系出了問題，反而讓工作剝奪了你的自信。美國《今日心理學(xué)》雜志推薦了4個簡單的小動作，適時消除工作所帶來的負(fù)面影響。1、寫下讓你感到驕傲的努力。準(zhǔn)備一張小卡，每天至少寫下3件讓你感到驕傲的事情。這里指的不是你今天又接到一筆多大的案子，而是當(dāng)你已經(jīng)付出百分之百的努力準(zhǔn)備簡

5、報，即使最后提案并沒有通過，也應(yīng)該寫下來鼓勵自己。如果你真的想不出來自己到底做了哪些努力，或許可以找個值得信任的同事幫助你。2、抓住空當(dāng)，磨煉你的熱情。即使一天只有15分鐘也好，每天花一點(diǎn)時間在自己最喜歡的興趣上，比如利用上班前和另一半吃頓早餐；晚飯后整理陽臺的花花草草；或上網(wǎng)和計算機(jī)玩15分鐘的圍棋。如此會讓你更容易找回對工作的熱情。3、準(zhǔn)備一個“獎狀”公布欄。在家里找一個你每天最常經(jīng)過的一面墻，掛上一個小小公布欄，把所有能夠展現(xiàn)自我