自信心訓(xùn)練秘訣

1、自信心訓(xùn)練秘訣成功學(xué)研究指出：自信是成功最重要的前提和條件，自信是成功的發(fā)動機(jī)。只有相信自己，才能挑戰(zhàn)自我、改變自我、完善自我、提升自我、成就自我；只有相信自己，才能知難而進(jìn)、迎難而上、排除萬難、堅持到底、爭取成功；只有相信自己，才能被別人相信，從而得到別人的幫助，吸引大量的支持者，成就一番大事業(yè)！愛迪生說：“自信是成功的第一秘訣！”居里夫人說：“我們必須有恒心，尤其要有自信心！”成功者都是自信者，越成功的人越自信。我要成為成功者，必須

2、成為自信者。我自信，我善待自己！我肯定自己，肯定自己的長處；我贊美自己，贊美自己的優(yōu)點；我欣賞自己，欣賞自己的成功；我提高自己，提高自己的水平；我超越自己，超越自己的昨天；我成就自己，實現(xiàn)自己的理想！我要積累自己的點滴成功，成功越多，我就越自信。我要在自己的強項上努力；我不會用自己的短處和別人的長處比。我自信，我要表現(xiàn)自信。展示出自信的樣子；主動和別人交往；有問題就去問；有要求大膽擔(dān)；見了面主動問好；開會時坐到前排；交談時正視別人；握手

3、時要有力度；站立時挺直腰板；走路時加快速度；發(fā)言時大聲說話；以微笑面對每一個人。每表現(xiàn)一次自信，我擁有成功習(xí)慣！我擁有成功才能！我處于有利于我成功的環(huán)境之中！我一定要成功！我一定會成功！我一定能成功！自信是成功的一半！自信是成功的發(fā)動機(jī)！我自信，所以我成功！CGC成功訓(xùn)練自信心訓(xùn)練（1）CGC成功訓(xùn)練自信心是我們面對前途未卜的最有力的武器！自信心來自您的內(nèi)心，當(dāng)然自信也需要培養(yǎng)！本主題在于使各位會員及朋友能夠通過循序漸進(jìn)的方法獲得真正的

4、自信！好下面我們進(jìn)入訓(xùn)練：一要點提示首先，我們應(yīng)該意識到自信來自我們的內(nèi)心世界，來自我們對自己公正、客觀的審度與分析，來自我們從前所做過的、現(xiàn)在正在做的和未來即將去從事的所有我們會干得非常成功的一切事情，這些將奠定我們自信的基礎(chǔ)。第二，我們要意識到自己的信心在哪方面是欠缺的，我們是否對自己的能力在某個領(lǐng)域的發(fā)揮與施展感到力不從心，或者當(dāng)我們面對一個更好勝、更有才華的人時，我們感到了自己的畏縮與自卑，那么這種畏縮與自卑是從何而生的呢？我們

5、必須對此進(jìn)行認(rèn)真的反思。第三，培養(yǎng)自信心一定要首先建立良好的心境和情緒。我們一定要意識到每個人盡管在生活環(huán)境、教育背景以及智力發(fā)展諸方面有一定的差異，但是，后天的努力與發(fā)奮，有巨大的改變力量。對自己內(nèi)心能量的挖掘，對人生目標(biāo)的設(shè)置與把握，以及我們運用這些能量向著我們所設(shè)定的目標(biāo)，所采取的一系列具體的行為，所擬定的有效的計劃，將幫助我們彌補自己與他人的差別，從而建立一種心衡，但這不僅僅是一種心理平衡，在富有耐心而堅毅的努力過程中，我們將逐

6、漸顯示自己的優(yōu)勢，超過別人，超過那些我們有前自以為不如他（她）的那些人。第四，從現(xiàn)在起，我們就一定要深深地堅信，心理訓(xùn)練中的自我暗示、自我肯定技巧對我們是如此的有用、有力，它必會促進(jìn)我們改善自己的身心，它必能通過堅定的肯定性表達(dá)反饋到我們的頭腦中，從而產(chǎn)生一系列生理和心理變化，導(dǎo)致我們在富有感召力的語言指示下，產(chǎn)生我們真正所盼望的自我改進(jìn)與自我完善。當(dāng)我們堅持這種訓(xùn)練，并且在堅持一段時間之后，就會發(fā)現(xiàn)，自我暗示，自我肯定絕不是白日做夢，