中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》第四版 第三級

1、中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》第四版教材第三級文字教材第1頁共43頁中國舞蹈家協(xié)會中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級中國舞蹈考級》第三級第三級目錄目錄一、一、《數(shù)星星數(shù)星星》勾繃腳練習(xí)勾繃腳練習(xí)二、二、《蘭花草蘭花草》蘭花掌與手位練習(xí)蘭花掌與手位練習(xí)三、三、《鵝鵝鵝鵝鵝鵝》腿的柔韌練習(xí)腿的柔韌練習(xí)四、四、《小飛機(jī)小飛機(jī)》腰背肌練習(xí)腰背肌練習(xí)五、五、《小雞過河小雞過河》腳位練習(xí)腳位練習(xí)六、六、《一只小鳥叫喳喳一只小鳥叫喳喳》順序節(jié)奏與跳躍練習(xí)順

2、序節(jié)奏與跳躍練習(xí)七、七、《家務(wù)小能手家務(wù)小能手》重心移動練習(xí)重心移動練習(xí)八、八、《小蝌蚪找媽媽小蝌蚪找媽媽》表演組合表演組合九、九、《萌萌噠萌萌噠》胯的練習(xí)胯的練習(xí)十、十、《薰衣草薰衣草》再見曲再見曲中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》第四版教材第三級文字教材第3頁共43頁（2）1右傾頭，雙手肩前位擴(kuò)指右傾頭，雙手肩前位擴(kuò)指2右傾頭，雙手右旁斜上位擴(kuò)指右傾頭，雙手右旁斜上位擴(kuò)指3左傾頭，雙手左旁斜上位擴(kuò)指左傾頭，雙手左旁斜上位擴(kuò)指4左傾頭，雙

3、手肩前位擴(kuò)指左傾頭，雙手肩前位擴(kuò)指56雙手掌形交叉點(diǎn)肩（右里左外），眼視前斜上方雙手掌形交叉點(diǎn)肩（右里左外），眼視前斜上方78正步位繃腳伸坐，手旁點(diǎn)地正步位繃腳伸坐，手旁點(diǎn)地（3）（4）正步位伸坐，重復(fù)（）正步位伸坐，重復(fù)（1）（2）的動作。）的動作。（5）12保持舞姿保持舞姿第二段第二段（四個八拍）（四個八拍）（1）1雙勾腳雙勾腳2勾腳雙開腳勾腳雙開腳34繃腳雙開腳繃腳雙開腳56右腿右腿25度前抬腿，眼視度前抬腿，眼視8點(diǎn)斜上方點(diǎn)斜上