國家女籃專項體能評價與診斷研究.pdf

1、近年來，中國女籃在與世界強隊的對抗中不同程度地暴露了體能訓練不足的缺陷。身體單薄、對抗性差已成為制約我國女籃運動成績進一步提高的重要因素之一。而且，籃球訓練中存在的“重技能輕體能”的傾向使我國高水平籃球運動員專項體能訓練的理論研究不足，在專項體能訓練的方法、手段、診斷、評價方面都顯得比較薄弱。為此，對國家女籃專項體能進行診斷與評價的研究顯得尤為迫切。
　　 本研究運用文獻法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、案例分析法、錄像解析法、實驗法對中

2、國女籃的專項體能進行研究，得出結(jié)論如下：
　　 1、籃球運動員的專項體能是指：“籃球運動員在籃球比賽或完整技戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中始終保持高強度高對抗的工作能力，是運動員身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)諸方面專項化的綜合體現(xiàn)?！?br>　　 2、根據(jù)籃球運動發(fā)展的趨勢和我國女籃運動員的體能和基本技術(shù)特點，進行充分論證，制定了測試項目以及相應(yīng)的測試方法和技評標準。這些測試項目是本研究制定初選指標的重要參考依據(jù)。包括：一般體能測試、專項體能

3、測試、專項技術(shù)測試、形態(tài)測量、身體機能測量和測試的順序。
　　 3、中國女籃前鋒隊員單位時間跑動距離和其他三隊前鋒隊員平均每分鐘跑動距離差距最大達到7.14％，中鋒隊員次之為3.01％，后衛(wèi)隊員差距很小僅為1.71％。中國女籃各個位置上的隊員在沖刺跑、高速跑、和中速跑上均低于其他三支隊伍各個位置上的平均水平，其中前鋒差距較大，后衛(wèi)差距不明顯。
　　 4、本文確定了國家女籃運動員專項體能評價體系。其中，國家女籃運動員專項體

4、能評價結(jié)構(gòu)包括：評價指標、指標權(quán)重及評價標準三部分；評價程序包括：評價對象和目標、評價指標體系、評價指標的權(quán)重、設(shè)計評價標準四個步驟。
　　 5、國家女籃運動員專項體能評價最終得到3項一級指標、12項二級指標、12項三級指標，這些指標構(gòu)成了國家女籃運動員專項體能指標體系與各級指標權(quán)重。采用百分位數(shù)法，制定了單項指標(三級指標)的評分標準、一級指標與綜合體能等級評價標準，為國家女籃運動員專項體能發(fā)展水平評價工作提供了可能。

5、　　 6、國家女籃運動員專項體能的診斷本文運用了態(tài)勢診斷和差距診斷，并分別采取雷達分析法和目標挑戰(zhàn)模型法對國家女籃運動員專項體能進行診斷。通過雷達分析分別對12名國家女籃運動員專項體能態(tài)勢的個體化進行分析。建立國家女籃運動員專項體能目標挑戰(zhàn)模型，分別對每名國家女籃運動員的專項體能水平進行評估，根據(jù)各指標的差距系數(shù)，界定其專項體能構(gòu)成指標的順序先后，以達到為教練員制定國家女籃運動員體能訓練計劃提供參考的目的。
　　 1.7總體態(tài)