河南省公安警察職業(yè)人群體育鍛煉行為階段的堅(jiān)持性研究.pdf

1、《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》和《全民健身綱要》的相繼頒布，我國深化全民體育鍛煉的工作全面展開。公安警察作為我國民眾之中的特殊職業(yè)群體，其身心健康狀況的優(yōu)劣直接影響到職責(zé)的履行，影響到對(duì)人民財(cái)產(chǎn)安全和社會(huì)治安的穩(wěn)定的維護(hù)。因此，體育鍛煉將會(huì)成為現(xiàn)代社會(huì)公安警察群體強(qiáng)身健體、圓滿完成工作職責(zé)的必要手段之一。
　　 體育鍛煉作為改善和提高人們身心健康的一種有效手段，已被體育科學(xué)實(shí)踐證明，其能否得到有效的堅(jiān)持則是收到良好效果的根本保證。鑒于此，

2、本研究以河南省公安警察群體為研究對(duì)象，采用Prochask的跨理論模型(Prochaska，DiClemente，&Norcross，1992簡稱TTM)，探討該群體體育鍛煉堅(jiān)持性的影響因素及各因素之間的相互關(guān)系。運(yùn)用模式中人們鍛煉行為改變的劃分：即改變階段、決策平衡、自我效能和改變過程4個(gè)階段，針對(duì)其“改變階段”的5個(gè)分階段變化特點(diǎn)(意圖前期、意圖期、準(zhǔn)備期、行動(dòng)期和維持期)，對(duì)該群體體育鍛煉行為堅(jiān)持性和鍛煉動(dòng)機(jī)加以深入剖析。

3、　　 本研究采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，隨機(jī)選取河南省六地市在職公安警察300名進(jìn)行問卷調(diào)查，并對(duì)追蹤6個(gè)月獲得的能堅(jiān)持一定鍛煉的公安警察261名進(jìn)行研究。研究內(nèi)容包括不同體育鍛煉階段的認(rèn)知重要程度、鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉項(xiàng)目、鍛煉頻度、中斷或退出體育鍛煉的原因。
　　 通過研究得出以下結(jié)論：
　　 1.河南省公安警察群體的體育鍛煉行為存在顯著的階段性，并受體育鍛煉健身認(rèn)知程度、鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉項(xiàng)目、鍛煉頻度、

4、中斷和退出的影響。
　　 2.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體對(duì)體育健身價(jià)值的認(rèn)知程度存在一定的差異。該群體認(rèn)為“不會(huì)有什么改變”選項(xiàng)選擇變化較大，認(rèn)知程度層面男性明顯優(yōu)于女性。
　　 3.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體的體育鍛煉動(dòng)機(jī)存在一定的差異。該群體男性傾向于“增強(qiáng)體質(zhì)”、“對(duì)體育活動(dòng)興趣”“減壓、社交”，女性偏重于“休閑娛樂”、“減肥、健美”。
　　 4.不同體育鍛煉階段、性別，河南

5、省公安警察群體的體育鍛煉項(xiàng)目存在一定的差異。該群體總體上鍛煉項(xiàng)目選擇均趨向于球類、跑步健身類，進(jìn)入堅(jiān)持鍛煉階段后塑身健美類等選擇人數(shù)明顯增多；男性項(xiàng)目選擇集中于球類、跑步健身類，且選擇差異性顯著，女性則不顯著。
　　 5.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體的每周鍛煉次數(shù)存在一定的差異。該群體每周鍛煉次數(shù)總體呈現(xiàn)出“兩頭低中間高”的馬鞍形分布現(xiàn)象；每周鍛煉次數(shù)男性高于女性，男性每周鍛煉次數(shù)差異性變化不顯著，女性差異性變化顯

6、著。
　　 6.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體的每次鍛煉持續(xù)時(shí)間存在一定的差異。該群體每次鍛煉持續(xù)時(shí)間總體呈時(shí)間段增長趨勢；每次鍛煉持續(xù)時(shí)間男性長于女性，且相對(duì)趨于穩(wěn)定；男性每次鍛煉持續(xù)時(shí)間差異性變化顯著，女性的變化不顯著。
　　 7.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體的鍛煉時(shí)限存在一定的差異。該群體總體鍛煉時(shí)限狀況集中分布在“堅(jiān)持鍛煉1-3個(gè)月”和“堅(jiān)持鍛煉3-6個(gè)月”兩個(gè)時(shí)段，并呈上升趨勢；鍛煉時(shí)

7、限上男性高于女性，女性分布狀況由不均衡向均衡方向發(fā)展；男性和女性鍛煉時(shí)限差異性變化均顯著。
　　 8.不同體育鍛煉階段、性別，河南省公安警察群體的體育鍛煉形式存在一定的差異。該群體鍛煉形式分布上呈現(xiàn)“2至3人鍛煉”和“多人鍛煉”的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于“單獨(dú)1人鍛煉”的比例；男性以小團(tuán)體為主，女性以“單獨(dú)1人鍛煉”為主；男性的鍛煉形式差異性變化顯著，女性的變化不顯著。
　　 9.不同性別、不同體育鍛煉階段，河南省公安警察群體中斷與