理情教育對中學生主觀幸福感的影響研究.pdf

1、本研究的理論基礎是認知心理學中的理性情緒療法。該療法認為個體產(chǎn)生的情緒和行為問題其實來源于個體的認知，尤其是個體自身所存在的非理性想法。若能改變非理性，并以理性想法進行替代，那么個體的情緒以及行為問題也就能得到解決。在此基礎上，本研究把該理論與中學心理健康教育輔導課程相結合作為切入點，通過設計并實施理情教育課程，來探討該課程對中學生主觀幸福感的影響。把理情教育作為提高中學生主觀幸福感的手段，原因在于主觀幸福感主要包括對生活的滿意度以及情

2、感體驗（包括正性以及負性情感體驗）這兩大部分內容，個體對生活的滿意度來源與其對生活的評價，而評價卻來源與個體對生活的認知，理情教育所產(chǎn)生的認知改變也會影響個體滿意度，同時也會影響個體的情感體驗。
　　 本研究的目的在于：1.通過理情教育，嘗試幫助初中生在認知上能夠對能夠引發(fā)情緒的事件做出正確解釋，認清自己的情緒狀態(tài)；在技能上能夠運用合理的方法促進自身心理健康；在情意上能夠接納自身的缺點、欣賞自身的優(yōu)點；2.嘗試理情教育的本土化。

3、理情教育源自于美國，在我國通過實踐研究，為理情教育在我國中學的開展提供一些建議，從而設計出一套適合于我國國情和我國初中生發(fā)展特點的理情課程；3.通過開展實證性的研究，探討理情教育在提高中學生主觀幸福感方面所起到的作用，從而為提高初中生的主觀幸福感提供一些有效的方法。
　　 本研究的意義在于：1.有助與培養(yǎng)初中生建立以客觀事物的發(fā)展規(guī)律來認識事物的理性思維。初中生正處于思維發(fā)展的高峰期，在這個時期教會他們如何理性思考，其效益遠遠大

4、于在他們成年之后有了情緒困擾時，再來發(fā)現(xiàn)其自身存在的不合理性思維、進而改善、再以理性思維來進行替代得更富有意義；2.提高中學生的快樂感和幸福感、提高他們對生活的滿意度、幫助他們體驗更多的積極的心理狀態(tài)，這些都能塑造他們良好的心理素質、改善和提高他們的生活質量以及促進他們身心的健康發(fā)展。
　　 本研究采用的方法是實驗組對照組前測后測實驗法。研究程序為：1.編寫課程設計。本研究的理情課程主要借鑒臺灣學者吳麗娟的《理情教育課程設計》中

5、的教學理念來進行設計，共有九個單元，分九節(jié)課進行；2.取樣。在呼和浩特市某中學初一年級12個班級中，采用整群抽樣的方法選出兩個班級，隨機劃分為實驗組對照組；3.前測。本研究所使用的測量工具是《青少年學生生活滿意度量表》以及《快樂感量表》，分別對實驗組、對照組進行前測并收集數(shù)據(jù)；4.實施課程教學。在實驗組實施理情課程，每周進行一學時，共進行九周；5.后測。課程結束后在實驗組對照組采用與前測同樣的量表進行后測，收集并整理數(shù)據(jù)；6.數(shù)據(jù)分析。

6、使用spss11.5對數(shù)據(jù)進行t檢驗，分析實驗組對照組間的差異，理情教育在性別、家庭背景以及學習成績上的影響；7.進行相應的討論。
　　 本研究得到的結論是1.理情教育對于提高中學生生活滿意度方面取得了顯著的效果。特別是表現(xiàn)在友誼滿意度、家庭滿意度、學業(yè)滿意度以及自由滿意度上；2.理情教育對于提高中學生積極情感、降低消極情感方面起到了顯著的作用；3.理情教育比較適合我國中學生成長的需要。
　　 本研究具有較高的社會價值。