樂觀主題書寫表達對中學生幸福感的實驗干預研究.pdf

1、在心理學領域，書寫表達是一種通過書面寫作披露與表達個人對其重要經(jīng)歷的感想，以期改善心理健康的干預技術。相較于傳統(tǒng)治療，書寫表達作為一種新手段，以其保密性、主動性、簡單便捷以及經(jīng)濟有效的優(yōu)點逐漸被大眾所接受。而當積極心理學中的樂觀、幸福等諸多概念的呼聲越來越高漲，以書寫積極內(nèi)容為主題的書寫表達也已成為了當前此類研究的主要趨勢。
　　在參與書寫表達研究的各項人群中，正值人格塑造關鍵期的中學生群體顯得尤其引人注目。他們正處于青春期這一特

2、定階段，開始嘗試用自己學到的理論知識與實踐經(jīng)驗來重新審視周遭世界。適時引導他們通過書寫諸如樂觀、幸福等積極內(nèi)容，表達積極情緒與期望，培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)，對其身心健康與幸福感的提升起著至關重要的作用。
　　本研究選取中學生為研究對象，使用心理測驗法與實驗法相結合的方法，以余欣欣教授的《青少年樂觀問卷》及苗元江教授的《綜合幸福感問卷》作為研究工具，在探討中學生樂觀與幸福感關系的基礎上，參照書寫表達范式的基本框架，通過實驗組與對照組

3、實驗結果的比對，來分析樂觀主題的書寫表達是否能有效地提升中學生的樂觀和幸福感。并以此為書寫表達在學校心理健康教育中的應用提供理論與實踐依據(jù)。
　　本研究得出如下結論：
　?。?）中學生的樂觀與幸福感（包括主觀幸福感與心理幸福感）之間有顯著的正相關關系；樂觀下各維度與幸福感各維度之間均有顯著的相關關系。并且中學生的樂觀水平能夠較好的預測他們的幸福感趨向。
　　（2）樂觀主題的書寫表達干預實驗能夠有效地提高中學生的樂觀與幸