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文檔簡(jiǎn)介
1、體力活動(dòng)是指由骨骼肌收縮引起的身體能量消耗增加的活動(dòng)。體力活動(dòng)不足已成為當(dāng)前青少年學(xué)生體質(zhì)下降的最重要因素。經(jīng)常參加中等強(qiáng)度以上的體力活動(dòng)是解決大學(xué)生體質(zhì)下降最有效的手段,而走跑運(yùn)動(dòng)是體力活動(dòng)中最常見(jiàn)的鍛煉方式??茖W(xué)進(jìn)行走跑運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵是確定其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。攝氧量是控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最常用、最準(zhǔn)確的指標(biāo)之一,但在實(shí)際應(yīng)用中直接測(cè)量攝氧量受到諸多因素限制,因此,建立攝氧量預(yù)測(cè)方程將為人們帶來(lái)極大方便。目前我國(guó)尚缺乏有關(guān)大學(xué)生走跑運(yùn)動(dòng)攝氧量預(yù)測(cè)方程的研
2、究。
研究目的:本研究以青年大學(xué)生為研究對(duì)象,通過(guò)實(shí)施跑臺(tái)遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn),測(cè)定每級(jí)速度下的攝氧量和負(fù)荷心率,建立適用于我國(guó)大學(xué)生的走跑運(yùn)動(dòng)攝氧量預(yù)測(cè)方程,并與ACSM攝氧量推算公式進(jìn)行比較。攝氧量預(yù)測(cè)方程的建立將為我國(guó)青年大學(xué)生進(jìn)行走跑運(yùn)動(dòng)提供科學(xué)指導(dǎo)。
研究方法:以天津體育學(xué)院60名非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生為研究對(duì)象(男=30名,女=30名),年齡18~26歲。
1.對(duì)60名受試者進(jìn)行身體形態(tài)和機(jī)能指標(biāo)測(cè)試,隨機(jī)分
3、為方程組(N=40名)和驗(yàn)證組(N=20名),男女各半。
2.60名受試者分別完成跑臺(tái)遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)試驗(yàn),男子為:3.0km/h、4.5 km/h、6.0 km/h、7.5 km/h、9.0 km/h、10.5 km/h、12.0 km/h,共7級(jí),0%坡度,每級(jí)持續(xù)2分鐘。女子為:3.0 km/h、4.0 km/h、5.0 km/h、6.0 km/h、7.0 km/h、8.0 km/h、9.0 km/h,共7級(jí),0%坡度,每級(jí)
4、持續(xù)2分鐘。
3.采用多元線(xiàn)性回歸模型方法建立方程組受試者攝氧量預(yù)測(cè)方程。
4.取預(yù)測(cè)方程預(yù)測(cè)值與實(shí)測(cè)值和ACSM推算值進(jìn)行比較,驗(yàn)證新公式精確性。
5.取驗(yàn)證組受試者每級(jí)速度下的攝氧量實(shí)測(cè)值與方程預(yù)測(cè)值進(jìn)行分析比較,檢驗(yàn)預(yù)測(cè)方程的可推廣性。
研究結(jié)果:1.根據(jù)方程組實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)建立大學(xué)生攝氧量預(yù)測(cè)方程,其中自變量為負(fù)荷心率(Heart rate,HR)、瘦體重(Free body mass,FFM)
5、、體重(Body weight,BW)。
男:VO2(l/min)=0.015×HR(bpm)+0.009×FFM(kg)-0.002×BW(kg)-0.743女:VO2(l/min)=0.005×HR(bpm)+0.010×FFM(kg)-0.001×BW(kg)+0.239
2.男生方程組在3.0~6.0km/h時(shí),預(yù)測(cè)值與實(shí)測(cè)值相差91.79~288.09ml/min,SEE為17.20~40.12ml/min
6、,E為87.42~205.60ml/min。在7.5km/h~12.0km/h時(shí),預(yù)測(cè)值與實(shí)測(cè)值相差43.57~265.09ml/min,SEE為15.30~39.17ml/min,E為75.18~185.73ml/min。攝氧量預(yù)測(cè)方程預(yù)測(cè)值在3.0~6.0km/h時(shí)存在高估現(xiàn)象,在7.5~12.0km/h時(shí)存在低估現(xiàn)象。
3.女生方程組在3.0~7.0km/h時(shí),預(yù)測(cè)值與實(shí)測(cè)值相差77.83~534.31ml/min,SE
7、E為24.27~62.04ml/min,E為122.35~216.28ml/min。在8.0~9.0km/h時(shí),預(yù)測(cè)值與實(shí)測(cè)值相差20.40~62.62ml/min,SEE為30.2034.19ml/min,E為152.29~168.95ml/min。攝氧量預(yù)測(cè)方程預(yù)測(cè)值在3.0~7.0km/h時(shí)存在高估現(xiàn)象,在8.0~9.0km/h時(shí)存在低估現(xiàn)象。
4.男生組預(yù)測(cè)方程預(yù)測(cè)值在6.0~12.0km/h速度下精確性高于A(yíng)CSM攝
8、氧量推算值,在3.0~4.5km/h速度下精確性低于A(yíng)CSM攝氧量推算值。
5.女生組預(yù)測(cè)方程預(yù)測(cè)值在6.0~9.0km/h速度下精確性高于A(yíng)CSM攝氧量推算值,在3.0~5.0km/h速度下精確性低于A(yíng)CSM攝氧量推算值。
6.經(jīng)過(guò)驗(yàn)證組交叉效度檢驗(yàn),預(yù)測(cè)方程具有較好的精確性和可推廣性。
研究結(jié)論:1.本研究以跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷心率、瘦體重和體重為自變量建立了青年大學(xué)生走跑運(yùn)動(dòng)攝氧量預(yù)測(cè)方程,具有針對(duì)性和可行
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