大學生焦慮癥的研究與分析

1、目錄摘要 ............................................................................................................................... 2關鍵字 ..................................................................................

2、......................................... 2一、焦慮的含義 ........................................................................................................... 3二、大學生焦慮的主要類型................................................

3、....................................... 31、學習焦慮 ........................................................................................................... 32、社交焦慮 ........................................................

4、................................................... 43、就業(yè)焦慮 ........................................................................................................... 4三、大學生焦慮原因的分析.......................................

5、................................................ 41、部分學生缺乏健康心理................................................................................... 4四、解決大學生心理焦慮的對策思考.........................................................

6、.............. 6五、在研究中的啟示與研究的展望........................................................................... 9主要參考文獻： ........................................................................................................

7、... 91一、焦慮的含義21 世紀社會經(jīng)濟的極大發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，競爭激烈，加上居住擁擠、噪音、環(huán)境污染、人際關系矛盾復雜等，使得曾經(jīng)被稱為“天子驕子”的大學生，在當今社會中所彰顯出來的各種問題越來越嚴重，其中焦慮癥已經(jīng)成為大學生常見心理疾病，影響了大學生的學習和生活。什么叫焦慮？在現(xiàn)實生活中，常會聽人說感到煩躁不安，不知為了什么就是很煩躁，心神不寧、緊張、害怕，這些反應都是在表達個體的一種焦慮。我們每個人在生活的某個時刻都會或多

8、或少地體驗到這些情緒狀態(tài)。在臨床心理學中，對焦慮的定義往往有以下三種條件：①、焦慮是一種煩躁、急切、提心吊膽、緊張不安的心境。②、焦慮者往往伴有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。③、焦慮往往是沒有相對固定的對象和明確的內(nèi)容的。與一般的恐懼不同，焦慮的對象往往是模糊的、未被明確化的威脅與困難，而恐懼往往是特定的對象。焦慮是生活中的一把“雙刃劍” ，輕微的焦慮情緒是有意義的，他會成為個體的推動力，是個體積極尋找辦法解決焦慮，從而使心智更加敏銳，推動人

9、格的發(fā)展。但是當焦慮情緒發(fā)展到一定，成為焦慮癥的時候，就會表現(xiàn)出其“傷人”的一面。他會使個體高度敏感，暴躁易怒，出現(xiàn)精神不振，甚至記憶力下降的現(xiàn)象，從而使個體在適應生活與學習方面出現(xiàn)問題個體的心理狀況與身體都造成不好的影響與困擾。二、大學生焦慮的主要類型心理學家從不同的角度對焦慮進行分類，卡特爾和斯皮爾伯格根據(jù)焦慮情緒波及面的大小和持續(xù)時間的長短提出狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮。狀態(tài)焦慮是特定條件下產(chǎn)生的焦慮，它持續(xù)時間短、表現(xiàn)較為強烈、伴有明顯

10、生理反應的焦慮狀態(tài)。特質(zhì)性焦慮，與性格密切相關，是表現(xiàn)在人格中相對穩(wěn)定的情緒，它經(jīng)常出現(xiàn)無明顯軀體癥狀的焦慮傾向。這種分類被大多數(shù)學者所認可。焦慮是當代大學生普遍存在的一種情緒狀態(tài)，不當?shù)募彝ソ逃绞健⒊砷L中的矛盾、人際關系的不良適應、情緒情感的困擾、自我評價的失調(diào)、經(jīng)濟負擔壓力等都會引起大學生的焦慮情緒。據(jù)大學生的實際學習生活狀況，大學生主要的焦慮類型包括：學習焦慮、社交焦慮和就業(yè)焦慮。1、學習焦慮學習是大學生的首要任務。在學習活動中