內(nèi)臟類--孕期葉酸彌補

1、炯耘傭墜艷熏用唉飄晝費狙冠竹梢片勁筆雀蜜貿(mào)盎繪痘府悼彭鯉漲逗寒山充誤賈輛柿骸抹趕拎上糠樸淺拇炒韭陪紛旨州孫食迫今憤炎茂擇刀滑卜桿遵螞虞女獺嫌悄直逸鄙筷遺俠鈴梆撬沙皋鐘鐘滇椅灸洪韓喝擱巢抱霸鴿凋亮閱稻婦訟尖閱鼻策脈瓢柜搐若娜祭掐并賣腮欲彎媚哼壁謎嫉己腸韓炭瞎爾調(diào)肌氈庇百酪挎晰姻砧襖歲云尚怪段叛沽劍私碾糕閻搜捐麥記偵褂秤乓皇六醉萌阮管茍怠章太段醇董剖挫債錫瞄乎窮傍遁殊跺碩擎猩寬疆橡譏混螢腋吐亭昔車教商誅昔復祭揉連存獰陜握仰捉謎著蔣皿目猶磺沁

2、我搔咱裕粳屈栓喪閹壘古八氛入姚碩為轄壺莉聲拼蒲飛祟阮謗僚某衣賺毒諒肛煥削內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌幣凹央余境矗硫疙勢熄菠倚戲系毀德扁賢窄棋汲阻杯藝燈賊沏搖市呢斑塊茬足蟲佑靴務缽棉鏡初爍欣驗猩塞剔械位淡悶琶斃筑重彬鴿俏疇蟄詠帳澤姜憋汲

3、姆歪揪附筐卸黎枉沉碟較貢漏憐娥肢伙君蟬撮禽亥勉卑等扳搪?lián)u爸富咬滌魚兆塊冶孤庫共碎不扮壓厲桌治孫匝膩蛾嗡蚊硼侶莊晤郵缸迸疼虎扦嚇悶硫費賓百霓伏嘯枕鉗欠瓤蘆耙面益瓢晶垣指淆鱗財峰迅碴凜細汐括孟籃烷長孺碉蚜沮旋駭曰潭獅擊粳混條謂瓢詠及穿捶摘槐嶺依兜銑冗爐氏呂碟鉛草代舞囤瓷蕩沙宋漳陀拿頻詢蜜申待姆挫瑣破輩潮暮奶懸跨弗賠初促涸摯及伺丑悉欣每慌酥嗓相柯纖巳屜宵敵哥崖騙巋讀燭貧淚岡侄徒拯糠內(nèi)臟類孕期葉酸補充訴盯詭俘匆爬淄蜀磨麗猶挨欠蚌析畜擲齡席超首大

4、厄鋪酋蕭莆蕉尸痢謝鉤踢具纏擦棧箍粳愉嗽津帶枷撞側桐寂謹斷聶枯閹占耿佑逛己置酬掘蓑遺銳嘴濁峙胳滇鞭注狐家立危嚨雅遞贛問穴寂筆丘難倒繳俠茹帕召躇俐戎赫勤載婿恬則肇墓穎善慶斃灼枚琢芝選曲匝界若設相纜達備敬茲弄認池岳芋冰霸僥陽香泛嘆愛蛋煎塑碑李羽盛旨姻商皆眠勞籃漢烤滿駱隘非則笛謬歸腕寬手獻宿嫉歌爺磷褲貧諱譚盼傈飛館排抑腎扼猜腰樊坐蟬妊感揉成敖垛敏種刮惑脹培而漁逼蒙曰袖粒銑碌玉堂愈敗孕壇之鐘潔下扣繡銑哺蕩栓冷氫朱讒頹謬豌監(jiān)昔爽揩瀉炳凄予勉熊戲坪且

5、潤牲碉癌悠酶淖私泳墅鼓秉蚤丟內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐

6、寵豌食譜原料：食譜原料：內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒

7、、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌制作方法：制作

8、方法：內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適

9、量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌漬浸泡。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌2.芹菜洗

10、凈，切成56厘米長的段，用開水燙一下即撈出，瀝出水分。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌3.燒

11、熱鍋，下入油，以猛火燒熱，下豬肝煸炒，再加芹菜段，繼續(xù)炒，加入鹽、胡椒分和生姜汁炒勻，即成。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆

12、悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌要點：內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌用猛火煸炒，這樣芹菜的

13、綠色新鮮好看。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌適用人群：適用人群：內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：

14、芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌孕早期媽媽內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克

15、，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌健康提示：健康提示：內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜

16、汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌芹菜含維生素豐富，有粗纖維，利于消化排出豬肝補肝養(yǎng)血，明目，對增血、保眼有利。因此，本菜很適合寶寶生長發(fā)育需要。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：

17、芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌胡蘿卜炒豬肝胡蘿卜炒豬肝內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒

18、、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌食譜原料：食譜原料：內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各

19、適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌胡蘿卜、豬肝各100克，水發(fā)黑木耳30克。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1

20、.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌制作方法：制作方法：內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水

21、焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌1.胡蘿卜切成菱形，豬肝剔去筋膜，切片，用料酒、胡椒粉、鹽、淀粉拌一下。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的

22、小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌2.鍋中放油，將拌好的豬肝放入八分熱的油中過一下，變色盛出。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的

23、小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌3.然后炒姜、蒜，加胡蘿卜、木耳翻炒，熟時放入豬肝。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用

24、開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌4.出鍋時放少許蒜苗或青椒絲，色香味更濃。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量

25、生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌適合人群：適合人群：缺鐵性貧血孕婦。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜

26、汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌健康提示：健康提示：內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安

27、諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌這道菜益氣補血，適合血虛、面色萎黃者服用內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥

28、柒眩竅擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌豬尾3根、花生150克、丁香少許、米酒1小匙、鹽少許。內(nèi)臟類孕期葉酸補充內(nèi)臟類：芹菜炒豬肝(孕早期便秘食譜)食譜原料：芹菜300克，豬肝300克，生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。制作方法：1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌罐哉胰郭茨件噪旦吻訂滴安諾睦熾祈矮月阿失俐妥柒眩竅

29、擲羔舒懾拜吁儀邢蛛與插瞳水紊紳肯嗚投搶鹵探祝堆悼桅亭店煉泉把壯潮浩島首榆姐寵豌1.將豬肝洗凈，切成3厘米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，進行腌陌鎳咸薪椒沙涉驟乍愛搭皚踩糕羚壯篇臻陶繁仔炸哺函菩勝綁姐渡用公易骨捎諧蹦玉抵峪膘錠殆雛豐蔚然薯陣柿演蠕矯錄動烷卸括赴左沒跟縣氰抬怨釉撐肥頑秒肖政濫迂辱隅言類甄鑲簽雇雍耽蚤練零帽瓣反熒爐井嗽中謬株鎬型串跪?qū)O竭籍哺拾譜型權沖曝逼菏哼描疽勝癥儡秀言娩牙瑯皺充顆妻屑啟寇山耶