自我激勵

1、自我激勵,自我培訓(xùn)課程系列之,課程時間：60分鐘中英人壽經(jīng)代業(yè)務(wù)發(fā)展部2006年10月,課程主旨課程目標課程大綱,成功,《自我激勵》課程介紹,作為壽險銷售人員，我們經(jīng)常做到自我激勵了嗎?我們養(yǎng)成了自我激勵、 陽光每一天的職業(yè)習(xí)慣了嗎？,課程主旨,幫助代理人認識到自我激勵的作用學(xué)會如何進行自我激勵,課程目標,什么是自我激勵為什么需要自我激勵自我激勵的要訣自我激勵的“黃金”步驟自我激勵的20個方法,,課程

2、大綱,自我激勵故事,自我激勵故事之一 —— 想當(dāng)通用總裁的應(yīng)聘者,自我激勵故事之二——徒步穿越非洲的女子,,自我激勵故事,自我激勵名人名言,強烈的自我激勵是成功的先決條件——德國人力資源開發(fā)專家斯普林格世界上所做的每一件事都是抱著希望而做成的?！R丁?路德金所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉?！ヅ懙?關(guān)于自我激勵的哈佛發(fā)現(xiàn),沒有受過激勵的人，能力發(fā)揮20%～30%受到激勵時，能力可發(fā)揮至80%～90%　——即

3、一個人在通過充分的激勵后，所發(fā)揮的作用相當(dāng)于激勵前的3至4倍。,什么是自我激勵,激發(fā)行為動機的心理,興奮狀態(tài),充滿激情地面對工作、迎接挑戰(zhàn)在平凡的工作中做出不平凡的業(yè)績來,,什么是自我激勵為什么需要自我激勵自我激勵的要訣自我激勵的“黃金”步驟自我激勵的20個方法,,課程大綱,情緒低谷時需要自我激勵,,你投入了非常多精力去做的一個項目，結(jié)果被老板否定了你的競爭對手春風(fēng)得意地升為你的上司,,,暴飲暴食之后瘋　狂減

4、肥瘋狂購物后卻又　因為信用卡刷暴了而后悔不已,情景假設(shè),？？？,情緒低谷時需要自我激勵,事實上。。。,,啟示：其實，生活也是如此。。。我們遇到的每一個困難，每一次失敗，其實都是人生歷程中的一塊墊腳石。,遭遇挫折時需要自我激勵,驢子歷險記,信心不足時的自我激勵可以默不做聲地進行，也可以大聲說出來，還可以在紙上寫下來，甚至可以歌唱或吟誦。每天堅持進行有效的自我激勵練習(xí)，就能逐步改正自卑的思維習(xí)慣。,信心不足時需要自我激勵,信

5、心嚴重不足。。。,世界都快塌下來了,？？？,自我激勵可以這樣說在我所從事的領(lǐng)域，我是出類拔萃的!我有足夠的時間、能力、智慧來實現(xiàn)自己的美好愿望!誰說我比別人差，既然我們加入同一個公司，就證明我 不比別人差!每天我都激勵自己去實現(xiàn)人生目標!我建立了積極、健康的自我形象!我找到了自信、熱情的自我!。。。。。。,信心不足時需要自我激勵,關(guān)鍵時刻需要自我激勵,適當(dāng)用積極的自我暗示的方法使自己產(chǎn)生勇氣，產(chǎn)生自信，爭取意想不到的

6、效果,生活是一面鏡子,小故事口吃的天才演員突然變得耳聾眼瞎,你認為你行你就能行你認為你不行那就真的不行,什么是自我激勵為什么需要自我激勵自我激勵的要訣自我激勵的“黃金”步驟自我激勵的20個方法,,課程大綱,,抓住空當(dāng)，磨煉你的熱情,每天花一點時間（即使一天只有15分鐘也好）在自己最喜歡的興趣上。,你最感興趣的事情是什么？,?,寫下讓你為之驕傲的努力,準備一張小卡，每天至少寫下3件讓你感到驕傲的事情。,最近讓你為之驕傲

7、的事情有哪些呢?,?,準備一個“獎狀”公布欄,在家里找一個你每天最常經(jīng)過的一面墻，掛上一個小小公布欄，把所有能夠展現(xiàn)自我價值的“獎狀”都貼在上面。,價值在哪里??？？？,?,?,可以在比如計算機旁的位置貼個禁止標志！,負面想法　stop責(zé)備想法　stop,專注于如何解決問題,什么是自我激勵為什么需要自我激勵自我激勵的要訣自我激勵的“黃金”步驟自我激勵的20個方法,,課程大綱,自我激勵的“黃金”步驟,財富具體數(shù)額努力與代價期

8、限可行性計劃、行動白紙黑字記錄不妨每天兩次，大聲朗誦你寫下的計劃的內(nèi)容,拿破侖?希爾《思考致富》,自我激勵的“黃金”步驟,個人制定年/季/月銷售目標（考核/收入/榮譽） 團隊制定銷售、增員目標努力與代價設(shè)定實現(xiàn)目標的年度/季度/月度期限,如何推廣到我們身上？？？,自我激勵的“黃金”步驟,本月各周工作進度追蹤,本月計劃匯總,下月擬訂達成目標,達成目標的獎賞,自我激勵的“黃金”步驟,個人制定年/季/月銷售目標（考核

9、/收入/榮譽）努力與代價設(shè)定實現(xiàn)目標的年度/季度/月度期限可行性計劃、行動白紙黑字記錄不妨每天兩次，大聲朗誦你寫下的計劃的內(nèi)容,什么是自我激勵為什么需要自我激勵自我激勵的要訣自我激勵的“黃金”步驟自我激勵的20個方法,,課程大綱,樹立遠景,要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應(yīng)該是你人生的目標。,離開舒適區(qū),舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。,把握好情緒,調(diào)

10、高目標,加強緊迫感,假如生命只剩下三天時間。。。假如我們處于彌留之際。。。,沉溺于生活的人沒有死的恐懼。,自以為長命百歲無益于你享受人生。,撇開朋友,對于那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。,迎接恐懼,恐懼　V.S 　安全,做好調(diào)整計劃,別忘了給自己安排休整點,直面困難,困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然

11、會動力陡生。,首先要感覺好,快樂是天賦權(quán)利。不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。,加強排練,如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。,立足現(xiàn)在,不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。要把整個生命凝聚在此時此刻。,鍛煉自己即刻行動的能力!,敢于競爭,努力勝過別人，能使自己更深地認識自己。要明白最終超越別人遠沒有超越自己重要。,內(nèi)省

12、,僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人的評價之上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。,走向危機,危機能激發(fā)我們竭盡全力。從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。,精工細筆,如果把自己當(dāng)作一幅正在描繪中的杰作，你就會樂于從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。,敢于犯錯,給自己一點自嘲式幽默。一旦做起來了就要樂在其中。,不要害怕拒絕,自己能不能更多一點創(chuàng)意呢？讓這種