小學(xué)體育基礎(chǔ)知識(shí)

1、小學(xué)體育基礎(chǔ)知識(shí)一、選擇題：1、每周上（D）節(jié)體育課？A、不知道B、1節(jié)C、2節(jié)D、三2、國(guó)家規(guī)定小學(xué)生每天鍛煉不少于（C）小時(shí)。A、半小時(shí)B、45分鐘C、1小時(shí)D、2小時(shí)3、下列屬于奔跑游戲的是(D).A、快快跑起來(lái)B、投準(zhǔn)C、角力D、改換目標(biāo)4、體育課放松活動(dòng)在（D）的時(shí)候做。A、課前B、課中C、課后D、基本練習(xí)結(jié)束后5、跑步走時(shí)，聽(tīng)到“立定”口令后繼續(xù)跑（C）步。A、2B、3C、4D、56在睡覺(jué)的過(guò)程哪種睡姿對(duì)人體的健康最有利（D

2、）A、仰臥B、俯臥C、左側(cè)臥D、右側(cè)臥7.徑賽項(xiàng)目沖刺跑要保持最快速度沖向終點(diǎn)，在離終點(diǎn)約1.5m處，軀干前傾，準(zhǔn)備撞線(xiàn)，其撞線(xiàn)部位是（D）。A.頭部B.腹部C.髖部D.胸部8.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)舉行的時(shí)間是（C）。A.兩年一屆B.三年一屆C.四年一屆D.五年一屆9.進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)比較適宜的時(shí)間應(yīng)安排在飯后（C）。A.0.5小時(shí)B.1小時(shí)C.1.5小時(shí)D.2小時(shí)10.休息的最好方式有（D）A消極性休B.積極性休息C靜止性休息D睡眠11.雙手拋實(shí)心

3、球時(shí)（B）A.上肢用力B全身協(xié)調(diào)用力C下肢用力D腳有力12.我國(guó)的國(guó)球是（B）A足球B乒乓球C羽毛球D壘球13.青春期應(yīng)特別注意（A）A營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉B休息C多吃多睡D多運(yùn)動(dòng)14夏天運(yùn)動(dòng)后，要用（B）洗澡，既去污、去汗，又防中暑A(yù)冷水B溫水C冰水D開(kāi)水二、判斷題1發(fā)生輕度扭傷后，應(yīng)采取熱敷，減少出血與腫脹。（）2冬季長(zhǎng)跑時(shí)，主要培養(yǎng)學(xué)生的耐力。（）3田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽和田賽的總稱(chēng)。（√）4中國(guó)北京申辦2008年的奧運(yùn)會(huì)成功。（√）5被稱(chēng)為“

4、乒乓球王國(guó)”的是美國(guó)。（）二、填空1、田徑是由（競(jìng)賽）和（田賽）兩大項(xiàng)目構(gòu)成。體育課基礎(chǔ)知識(shí)1、體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)就是做好身體（活動(dòng)準(zhǔn)備），活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。2、剛吃完飯不能立即做劇烈的身體活動(dòng)。3、剛上完體育課，不能馬上沖涼或喝大量水或冷飲降溫。4、冬季鍛煉完后要注意保暖。5、體育課開(kāi)始要做好（準(zhǔn)備活動(dòng)），劇烈運(yùn)動(dòng)后要做好（放松活動(dòng)）。6、發(fā)生輕度扭傷，撞傷后，應(yīng)采?。ɡ浞螅?，減少出血與腫脹。7、準(zhǔn)備操的作用是活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)。8、奧運(yùn)會(huì)

5、五環(huán)的標(biāo)志是代表五大洲。9、下屆奧運(yùn)會(huì)是在英國(guó)的倫敦舉行。10、我國(guó)已成功舉辦了一屆亞運(yùn)會(huì)和一屆奧運(yùn)會(huì)。跳、投知識(shí)1、立定跳遠(yuǎn)應(yīng)雙腳起跳，雙腳落地。2、急行跳遠(yuǎn)單腳起跳，雙腳落地。3、跳高起跳步要大一些，跳遠(yuǎn)起跳步要少小一些。4、擲實(shí)心球的關(guān)鍵是最后用力。球類(lèi)基礎(chǔ)知識(shí)1、籃球比賽上場(chǎng)隊(duì)員每方5名。2、籃球比賽違例有：走步、雙手拍球、球出界、三秒、5秒、踢球等。3、籃球比賽犯規(guī)有：打人、拉人、推人、撞人、技術(shù)犯規(guī)等。4、籃球比賽中，籃球觸