公體教案(田徑、體操和排球)

1、第一周第次課部分課的內(nèi)容組織教法與要求時間次數(shù)一準備部分20分鐘1整隊集合。2師生問好。3檢查學生人數(shù)及服裝。4布置課的內(nèi)容及任務。5熱身跑。6游戲：“活動山羊”方法：全班分成兩組，站成兩列橫隊。除排頭外，其他同學彎腰拱背成“山羊”，排頭依次跳過每個“山羊”后在排尾彎腰成“山羊”，后面的同學緊跟排頭。先完成的一組獲勝。規(guī)則：每個同學都要跳過“山羊”，不準繞過。7徒手擊掌操：14組織方法如圖◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

2、◆◆◆★5教法：教師帶領學生在體操館內(nèi)繞場地慢跑至微出漢。6教法：a講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項。b把全班分成兩組進行游戲練習。組織方法：如下圖◆◇◇◇◇◇◇◇◇★◆◇◇◇◇◇◇◇◇要求：（1）作“山羊”的同學必須低頭。（2）加強自我保護，注意安全。7組織方法：學生成二列橫隊體操隊形站立。教法：a講解示范動作方法及要點。b帶領學生一起做徒手操。c糾正錯誤。教學內(nèi)容跳遠：1建立跳遠技術概念2短程助跑騰空步練習3完整技術練習教具排球4個鐵

3、锨1把跳繩8根目的任務1使學生初步建立跳遠的技術概念，并向?qū)W生介紹跳遠的競賽規(guī)則。1通過練習增強學生的下肢力量，培養(yǎng)學生的全身的協(xié)調(diào)用力的能力。一準備部分20分鐘第一節(jié)：伸展運動兩個八拍第二節(jié)：四肢運動兩個八拍第三節(jié)：擴胸運動兩個八拍第四節(jié)：踢腿運動兩個八拍第五節(jié)；體側(cè)運動兩個八拍第六節(jié)：體轉(zhuǎn)運動兩個八拍第七節(jié)：腹背運動兩個八拍第八節(jié)：跳躍運動兩個八拍預備1.324備1234備1234預備1.324預備1.324預備1.32412341