一年級上冊健康教育教案-

1、一年級上冊健康教案第一課第一課第二課第二課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容預(yù)防近視教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)學(xué)生了解引起近視的原因，掌握預(yù)防近視的方法。培養(yǎng)學(xué)生衛(wèi)生用眼的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)預(yù)防近視的方法教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)引起近視的原因教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)準(zhǔn)備課件教學(xué)過程教學(xué)過程導(dǎo)入：導(dǎo)入：你想擁有一雙明亮的眼睛嗎？一、患近視后，你的眼睛看東西有什么感覺？學(xué)生發(fā)言。師小結(jié)：視遠(yuǎn)物模糊，看不清黑板上的字，閱讀時間較長時，出現(xiàn)頭痛，眼發(fā)脹或視覺疲勞感。二、形成近視的原因

2、學(xué)生四人小組討論，匯報(bào)。師小結(jié)：主要是由于平時不注意用眼衛(wèi)生造成的。1.讀書、寫字姿勢不端正，眼睛與書本距離太近，眼睛疲勞，久了就形成近視。2.看書、寫字時間太長，或看電視，長時間得不到休息，日積月累而形成近視。3.在行車中或走路時看書，也容易形成近視。4.躺在床上看書，歪斜身體，日子久了也會形成近視。5.在光線過強(qiáng)或過弱的地方看書寫字。三、近視眼的預(yù)防怎樣預(yù)防近視眼呢？生討論，匯報(bào)。師小結(jié)：1.注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持“三要二不要三個一”。

3、“三要”：讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本距離保持一市尺左右，連續(xù)看書半至一小時要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會；要堅(jiān)持做眼保健操。“二不要”：一不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字，二不要躺在床上或在走路時和動蕩的車廂里看書。三個一：眼離書一尺，胸離桌一拳，手離筆尖一寸。2.堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操。眼保健操通過自我按摩眼睛周圍的有關(guān)穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，解除眼睛的疲勞，有保護(hù)視力和預(yù)防近視的作用。眼保健操要經(jīng)常操練，穴位動作準(zhǔn)確，持之以恒