已閱讀1頁，還剩10頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、打造魔鬼雙腿打造魔鬼雙腿瘦腿最快的七個動作瘦腿最快的七個動作![圖]動作一動作一馬步樣式向下蹲起。馬步樣式向下蹲起。動作二動作二平躺床上，雙手反拉。平躺床上，雙手反拉。動作三動作三腳張開與肩同寬，雙手向上。腳張開與肩同寬，雙手向上。動作四動作四平躺床上，雙手伸直，腳彎曲抬起。平躺床上，雙手伸直，腳彎曲抬起。巧妙按摩巧妙按摩小腿肚一瘦再瘦小腿肚一瘦再瘦對在辦公室一坐就是一整天的對在辦公室一坐就是一整天的OL們來說最頭疼的就是腿部浮腫了，整
2、天坐著的話，腿部們來說最頭疼的就是腿部浮腫了，整天坐著的話，腿部很容易積水，血流也變得不暢通。特別是在幾乎每天都開著空調(diào)的辦公室里，浮腫或多或很容易積水，血流也變得不暢通。特別是在幾乎每天都開著空調(diào)的辦公室里，浮腫或多或少都在困擾著少都在困擾著OL們。今天就教大家一個輕松按摩消除腿部浮腫的小方法，試試看，很有們。今天就教大家一個輕松按摩消除腿部浮腫的小方法，試試看，很有效的效的步驟步驟1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
評論
0/150
提交評論