增肥食物及習(xí)慣

1、空心菜，催人肥，減肥忌食空心菜，催人肥，減肥忌食空心菜古代又稱為壅菜，它也真的能讓人壅的，所以，是增肥的好食品，減肥的人不要吃。冬瓜減肥？天大的誤會！冬瓜減肥？天大的誤會！若干年前，我便聽說過冬瓜減肥。印象中最深的是以前有同事，在每月工資不到400元的時候，在大冬天的，買3元5一斤的冬瓜燉來吃只因為聽說：冬瓜減肥。不過，若干年過后，我再見到她，也沒見她瘦下去。冬瓜減肥嗎？冬瓜含有很多水分，在夏天的時候，人吃它大概有導(dǎo)致小便增多的作用，所

2、以傳言它利尿；因為傳言它利尿，所以，就被有些人想當(dāng)然地認(rèn)為減肥。其實，冬瓜不減肥。肥胖是胃經(jīng)伏火導(dǎo)致，其背后還有個最根本的主宰：坎水。冬瓜的水分那么多，與坎水是一伙的，哪可能減肥呢？把它與香噴噴的豬肉燉來吃，增肥還差不多的。減肥，別吃咸鴨蛋減肥，別吃咸鴨蛋今天早晨，吃早飯的時候，看到母親拿著一個咸鴨蛋在吃。當(dāng)時告訴她：這東西增重，不吃為好。母親當(dāng)時不信我的，認(rèn)為這東西怎會增重，自顧吃去。就在剛才，母親到我的書房來，體重計在這書房里的。母

3、親特地來稱體重，結(jié)果稱過后笑了，說怎么真重起來了，大概比以往多了近一斤。咸鴨蛋，以及咸肉等一切咸的東西都是增重的，道理以前給大家講過。所以，減肥避免一切咸的東西（早晨喝稀飯可以吃一點點咸菜，但千萬不要吃多了），平時煮菜，鹽也不要放多了。（正常量就行）減肥，別吃韭菜減肥，別吃韭菜韭菜味道很香，又含有離火的特性。這樣的話，是非常容易導(dǎo)致離火入胃的，能夠讓人迅速增重，所以，減肥別吃韭菜論減肥之：節(jié)食、運(yùn)動的減重與增重論減肥之：節(jié)食、運(yùn)動的減重

4、與增重常理上，少吃些東西，多運(yùn)動一些，人就會瘦下來這倒是真的，不過，這種現(xiàn)象主要發(fā)生在瘦人身上，對真正重的人呢，恰恰相反！好像我們這個世界上，什么東西都有慣性的，瘦人的慣性就是很容易變瘦，想增重么，對不起，就一個字：難！胖人的慣性則是很容易變胖缺少睡眠，對不起，變胖；工作生活勞累，對不起，也變胖；就連多做點運(yùn)動、少吃些東西，結(jié)果仍然竟然是變重讓人很是嘆息！去年，我一個朋友決定減肥，每天晚上不吃東西，其它兩餐也盡量少吃，同時晚上還跑上千米

5、結(jié)果，兩星期后，重了兩斤！與此同時，原本透著光的臉，變得浮腫、發(fā)暗發(fā)黑。冬天容易胖的原因（兼談麻黃減肥的原理）冬天容易胖的原因（兼談麻黃減肥的原理）人體對于絕大多數(shù)人來說，冬天比夏天會胖一些。關(guān)于增肥說兩句關(guān)于增肥說兩句總有人問增肥的問題，所以，簡單說兩句吧。其實，增肥很簡單。1、多吃紫葡萄紫葡萄為什么會讓人胖呢？因為脂肪主要是離卦特性，要多產(chǎn)生脂肪，當(dāng)然得補(bǔ)益離火；不過，火多歸火多，得設(shè)法讓火留住才能增肥。葡萄離卦，含有大量水分，水火

6、既濟(jì)，能留住火，所以，多吃紫葡萄能增肥。2、多吃豬肉湯《本草綱目》上說的，豬肉的濃湯可以讓人迅速增肥。3、《易經(jīng)經(jīng)絡(luò)使用手冊》里有增肥的穴位方法的：地五會穴，詳細(xì)操作請看書4、多吃洋蔥、大蔥5、每天大笑幾聲心寬體胖，笑能讓人心寬，有助于增肥以前給大家講過一個故事的，多吃蔥能讓人胖。有上面四條應(yīng)該都可以胖起來了。不過，有一點需要提醒一下：大量痰涎在經(jīng)絡(luò)內(nèi)會導(dǎo)致人消瘦，所以，倘若人很瘦又有很多痰的，那么，先進(jìn)行經(jīng)絡(luò)排痰。如果很瘦但沒痰的，直