2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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1、腰椎骨刺的原因,腰椎骨刺的原因,年齡因素:年齡的增長是不能阻擋的,隨著年齡的增長,腰椎的運(yùn)動磨損也是不可避免的,而且還會出現(xiàn)退行性的改變,一般60歲以上的正常人拍片時均可發(fā)現(xiàn)腰椎的骨刺形成,還有椎間隙狹窄等退變老化現(xiàn)象勞損因素:腰椎的退變過程,除隨年齡變化以外,還與腰椎勞損有很大關(guān)系,腰椎長期受到反復(fù)勞損以及過度活動等不良因素的刺激,則有可能加速腰椎的退變,使椎間盤突出,骨刺的形成并不斷增大。外傷史:青少年時代的腰椎外傷,也是中年以

2、后發(fā)生腰椎骨質(zhì)增生的重要外因。姿勢不正確:腰椎骨質(zhì)增生癥年輕患者主要是與長時間維持同一個姿勢,同時姿勢不正確導(dǎo)致睡軟的席夢思床墊,長時間睡姿不正確也會導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。,腰椎骨刺的治療方法,按摩與牽引,按摩有助于改善局部血液循環(huán),起到消炎止痛作用。牽引可減輕骨刺對局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。體育治療:簡稱體療,是通過體育運(yùn)動調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài),改善骨骼血液循環(huán)狀況,增加外力對骨骼的刺激,從而緩解腰椎骨刺。針灸治療:

3、針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用,可消除局部的水腫和炎癥,但對骨質(zhì)增生來說,針灸只能起輔助作用。中藥治療:中醫(yī)中藥[骨質(zhì)骨枋世醫(yī)帖]是從病因入手,標(biāo)本兼治,是很好的治療方法。手術(shù)治療:手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時,可考慮手術(shù)治療。,腰椎骨刺自我康復(fù)鍛煉,健身運(yùn)動:腰椎骨質(zhì)增生的康復(fù)主要是靠堅持長期的各種健身運(yùn)動,這對骨質(zhì)增生癥的康復(fù)是十分有益的,運(yùn)動方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長

4、跑等。尤其要注意腰部的運(yùn)動,以輕柔、幅度較大為原則。保健按摩:可采用坐位或站位,用雙手掌及各指自上而下在腰部進(jìn)行按摩,力量由輕而重,直至局部發(fā)熱,再用雙手推拿腰部2-3分鐘,以促進(jìn)腰部的血液循環(huán),緩解由此帶來的疼痛。平時要保持良好的坐姿:長期坐位工作與學(xué)習(xí)者,應(yīng)選擇可調(diào)式靠背椅使坐位時腰部有所依靠,減輕腰部負(fù)擔(dān)。連續(xù)坐位姿勢超過l小時者,應(yīng)起立活動一下腰部,防止腰部肌肉勞損,小關(guān)節(jié)移位。選擇良好的睡床:骨質(zhì)增生患者要睡硬床或半硬床

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